Bisa Dikonsumsi, Pisang Mentah Punya Segudang Manfaat Termasuk Turunkan Berat Badan

GridHype.ID - Hampir semua orang suka dengan buah satu ini.

Pisang menjadi satu di antaranya banyak buah paling disukai terutama orang Indonesia.

Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuat pisang digemari siapa saja.

Baca Juga: 5 Penyakit ini Rawan Menyerang Perempuan di Usai 20-an, Salah Satunya Adalah Penyakit yang Mematikan

Apalagi jika pisang dikonsumsi saat sudah matang dan kuning sempurna.

Lantas, apa jadinya jika pisang dikonsumsi saat masih mentah?

Ternyata hal itu bukan sesutau yang aneh loh.

Baca Juga: Mengapa Bayi Baru Lahir Tidak Mengeluarkan Air Mata? Pakar Ungkap Alasannya

Melansir laman Boldsky, mengonsumsi pisang mentah ternyata punya segudang manfaat.

Ya, meski tak selezat dan semanis pisang kuning, namun pisang mentah memiliki manfaat yang luar biasa.

Pisang mentah memiliki kandungan serat, vitamin, mineral yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Wajib Tahu! ini Daftar Ikan dengan Merkuri Tinggi yang Sangat Berbahaya Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Tak hanya itu, ada beberapa keuntungan yang bisa kamu rasakan jika rutin makan pisang mentah. Di antaranya :

1. Cocok untuk Pengidap Diabetes

Kandungan pati dan pektin dalam pisang mentah bisa membantu pengidap diabetes mengontrol kadar gula.

2. Menjaga kesehatan jantung

Baca Juga: Jangan Makan Telur dengan 5 Makanan Berikut ini, Berbahaya Untuk Tubuh Bahkan Bisa Sebabkan Kanker

Pisang mentah mengandung pati yang bisa menurunkan kolesterol sehingga kesehatan jantung bisa tetap terjaga.

3. Cocok untuk Orang yang Diet

Buat kamu yang sedang diet, pisang mentah sangat cocok karena bisa membuat perut terasa kenyang.

Hal ini tentu membantu anda menjaga pola makan setiap hari.

Baca Juga: Coba Minum Air Putih Setiap Pagi Saat Perut Kosong, dan Rasakan 5 Khasiatnya yang Luar Biasa Berikut ini

Namun, meski banyak memberikan manfaat, ada juga efek buruk mengonsumsi pisang mentah.

Di antaranya perut kembung, atau alergi yang bisa saja dimiliki seseorang.

(*)