GridHype.ID -Tips kesehatan ini akan membagikan cara mengatasi kolesterol secara alami.
Yang mana tips kesehatan berikut akan menggunakan bumbu dapur ini untuk mengobati kolesterol.
Dan tips kesehatan ini akandisampaikan langsung oleh dr Zaidul Akbar.
Ada banyak cara untuk mengatasi kolesterol tanpa obat kimia, di antaranya menggunakan ramuan herbal.
dr Zaidul Akbar mengatakan ada beberapa ramuan dan cara yang bisa dicoba penderita Kolesterol.
"Banyak ya sebenarnya kalau untuk kolesterol ini salah satunya semua jenis lemak-lemakan baik, seperti zaitun atau vco itu juga bisa digunakan untuk memperbaiki keseimbangan kolesterol di tubuh," katanya.
Selain itu kata dr Zaidul Akbar bisa mencoba menggunakan bawang hingga rimpang.
Tak hanya untuk bahan konsumsi, ia juga menyarankan melakukan bekam untuk mengatasi kolesterol.
"Yang kedua bawang-bawangan, bawang merah, bawang putih, itu juga sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh kita, khusus bagian kolesterolnya, jadi insyaallah itu salah satunya.
Kemudian berbekam, berbekam juga sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan kolestrol dan ada beberapa ramuan seperti kunyit, jahe, rempah- rempah rimpang itu juga punya khasiat memperbaiki keseimbangan kolesterol," ujarnya.
Inilah Obat Alami Batuk Pilek, Cukup Gunakan Teh Hijau dan Campuran Ini, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Tips Kesehatan yang Wajib Diketahui Orang Tua, Begini Cara Mencegah Kolesterol Tinggi pada Anak
Tak perlu panik dan langsung ke dokter jika sedang mengalami batuk dan pilek.
dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasinya jika kamu lagi tekena batu dan pilek terutama pilek.
Ia mengatakan untuk mengatasinya cukup mudah yaitu dengan teh hijau.
Cara mengolahnya pun cukup dicampur cengkeh atau jahe.
"Kalu lagi Obat Batuk Pilek terutama pilek ya, Bagaimana cara bikin obat pilek? Gampang.
Ambil teh hijau, teh hijau biasa gitu, campurkan kapulaga sedikit, campurkan bunga lawang sedikit, campurkan cengkeh sedikit campurkan serai sedikit, udah jadi obat pilek, atau campurkan sama jahe, gampang kan? gampang
Jauh lebih baik dari pada kita pakai yang di luar itu ya," ungkapnya.
Tips Memulai Hidup Sehat, dr Zaidul Akbar Sebut Satu di Antara yang Terbaik dengan Berpuasa
Hidup sehat menjadi dambaan semua manusia.
Dengan hidup sehat kita dapat melalukan banyak hal hingga akhir hayat.
Namun, saat ini manusia sangat mudah terserang berbagai macam penyakit, apa penyebabnya? dan bagaimana memulai hidup sehat.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Cuma Modal Jus Buah Ini Saja, Kadar Kolesterol yang Tinggi Dijamin Langsung Turun!
dr Zaidul Akbar memberikan cara terbaik untuk kita semua memulai hidup sehat dari hal yang paling dasar.
Penjelasan panjanga ini dijelasakan oleh dr Zaidul Akbar dari akun resmi miliknya di @zaidulakbar.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana supaya hidup kita selalu sehat.
Simak penjelasannya.
"Banyak yang nanya, gimana atau darimana mulai hidup sehat? Gini, tubuh manusia sebenarnya dibekali Allah kemampuan memperbaiki dirinya sendiri ( syarat ketentuan berlaku tentunya, makanya fahamilah tubuh kita selalu) dan buanyak banget perangkat atau tool untuk memulai itu semua dan salah satu tool terbaik itu adalah puasa atau yang sekarang keren-kerennya dinamain Intermittent Fasting(IF). Saya lebih senang pake kata puasa dibanding IF karen tools puasa ini sangat banyak jenisnya dalam islam.
"Maksudnya jenis-jenis puasa nya ya, dan kalau itu di IF kan, fyi, if itu ada waktu puasa nya, ada waktu makan, ada yang 12 jam puasa, 12 jam waktu makan, ato 16 jam puasa, 8 jam waktu makan, seperti itulah, kalau di lihat dari tuntunan Rasulullah ﷺ.
Nabi tidurnya habis isya, jadi kalau jam 4 sahur, jam 18 buka, kemudian waktu magrib isya katakanlah 1 jam, dipake buat makan, lalu abis isya tidur lagi trus bangun malam shalat sampe subuh, cuma berapa jam tu waktu makannya ? Dikit banget kan
Ikuti syariat atau petunjuknya Rasulullah ﷺ aja dah udah berkah ngikuti beliau, dapat bonus sehat, trus kalau ga harinya puasa gimana?
Nah atur aja jam makannya seperti puasa tadi tapi tubuh diatur sedemikian rupa fase makan dan tidak makannya, alias lebih lama tidak makannya untuk memicu proses pembersihan tubuh, nanti ujung-ujungnya tubuh terbiasa dengan secukupnya makan, makannya bener, dan proses pembersihan tubuh senantiasa berjalan dengan konsep lebih lama waktu ga makannya, mudah kan?
Jebakannya nanti adalah saat berbuka, nah supaya badan terisi ya waktu buka itu cobalah isi dengan protein-protein sepert itempe, telur, ikan, dan sayur serta karbohidrat secukupnya.
Puasa + makan yang bener + minum yang bener, tubuh akan senantiasa terperbaharui.
Tentu saja jika ibadah, niatan puasanya karena Allah ya, bukan untuk sehat dan niatan hidup sehat nya juga karena Allah dengan harapan tubuh sehat ibadah makin berkualitas, klodah gini, diniatkan karen Allah maka setiap aktivitas sehatnya , ya makan minum olahraga akan jadi pahala untuk kita
Dan trus mengalir pahala
Itulah kesempurnaan islam, ما شاء الله
Jangan lupa Al Kahfi, banyakin sedekah dan banyakin shalawat dan jangan lupa berdoa di waktu mustajab di antara ashar ke magrib hari ini." tutupnya,
Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul "Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh Atasi Kolesterol, Tips Sehat dr Zaidul Akbar : Kemudian Berbekam"
Baca Juga: Cuma karena Rutin Minum Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Kadar Kolesterol Bisa Kembali Normal
(*)