GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara mengatasi asam lambung yang tengah kambuh.
Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita asam lambung ketagihan.
Sebab, gak pakai obat mahal, asam lambung kambuh bisa kamu atasi dengan 5 buah ini.
Asam lambung memang menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak menimpa masyarakat Indonesia secara luas.
Tidak jarang, kondisi masalah kesehatan tersebut kambuh ketika sedang menjalani aktivitas sehari-hari.
Kamu sebenarnya tidak harus langsung mengonsumsi obat-obatan ketika asam lambung kambuh karena ada beberapa buah yang bisa menormalkan kondisi asam yang sedang naik.
Dilansir dari kompas.com, berikut ini adalah penjelasan terkait 5 buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.
Langsung simak penjelasannya agar kamu bisa mengatasi asam lambung kambuh secara alami!
1. Pepaya
Bukan hanya membantu melancarkan sistem pencernaan, ternyata pepaya juga menjadi buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.
Pepaya mengandung banyak sekali nutrisi, seperti vitamin K, beta-karoten, dan kaya akan vitamin A.
Baca Juga: Tips Kesehatan, 2 Buah Ini Ternyata Ampuh Atasi Asam Lambung yang Naik
Tidak hanya itu saja, buah ini juga mengandung enzim papain yang bisa mengatasi heartburn akibat asam lambung kambuh.
2. Persik
Persik juga menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh lho!
Ini disebabkan oleh buah tersebut yang mengandung zat besi, kalsium, vitamin A, B6, B12, dan magnesium.
Persik juga mengandung asam rendah yang bisa mengurangi refluks asam, sehingga penderita asam lambung yang kambuh bisa langsung sembuh ketika mengonsumsi buah ini.
3. Tin
Tin turut menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.
Buah ini memang dikenal memiliki mineral, glukosa alami, kalsium, kalium, dan zat besi.
Bahkan, Tin juga memiliki kaya akan serat.
Ini membuat buah tersebut bisa menurunkan asam yang naik, sehingga penderita asam lambung kumat pun langsung sembuh ketika mengonsumsi buah tin.
4. Semangka
Baca Juga: Tips Kesehatan, 4 Seafood Ini Ternyata Baik untuk Penderita Asam Lambung loh, Apa Saja?
Memiliki kandungan air cukup tinggi membuat semangka menjadi buah yang bisa membuat asam lambung kambuh langsung sembuh.
Semangka juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang cukup melimpah.
Seluruh kandungan tersebut membuat semangka sangat efektif menetralkan asam, sehingga asam lambung kambuh langsung sembuh apabila rutin mengonsumsi buah ini.
5. Apel
Memiliki kadar magnesium yang cukup, apel menjadi salah satu buah yang bisa membuat asam lambuh kumat langsung sembuh.
Kamu bisa mengonsumsi satu buah apel ketika sarapan untuk menjaga asam tetap netral di dalam lambung.
Dengan begitu, kamu akan jauh dari asam lambung kumat ketika sedang beraktivitas sehari-hari.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Asam Lambung Kambuh Langsung Sembuh dengan Konsumsi 5 Buah Ini: Cocok Jadi Obat Alami Tanpa Takut Efek Samping!"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Ini yang Jadi Biang Kerok Asam Lambung Naik di Malam Hari
(*)