GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara alami menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dijamin tips kesehatan ini bikin penderita asam urat kegirangan.
Tips kesehatan ini akan menggunakan daun pandan sebagai bahan alami penurun asam urat.
Pasalnya, rebusan daun pandan wangi disebut mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Dalam kehidupan sehari-hari, daun pandan wangi banyak dikenal sebagai bahan untuk menambah aroma masakan.
Selain itu, daun pandan wangi juga banyak digunakan untuk pewarna hijau alami pada kue.
Namun, selain kegunaan tersebut, daun pandan ternyata juga memiliki khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan.
Daun pandan wangi mengandung beberapa senyawa diantaranya, flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Rebusan Daun Pandan Wangi untuk Asam Urat
Melansir kemkes.go.id, penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.
Penyakit asam urat dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian
Dalam jurnal oleh Universitas Islam Madura prodi Farmasi, terdapat penjelasan hasil uji efektivitas air rebusan daun pandan wangi dengan kandungan asam urat.
Penelitian pada Agustus 2021 itu dilakukan dengan memberikan rebusan daun pandan wangi dosis 2,340 g dalam 100 ml ke objek tikus yang memiliki asam urat tinggi.
Hasilnya, rebusan daun pandan wangi mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
"Pemberian air rebusan daun pandan memiliki frekuensi penurunan mencapai rata-rata 57 persen sedangkan penggunaan allopurinol dosis 2.6 mg dalam 2 ml memiliki penurunan mencapai rata-rata 66 persen," bunyi jurnal tersebut.
Air rebusan pandan wangi untuk menurunkan asam urat ini masih membutuhkan penilitian lebih lanjut.
Cara Membuat Rebusan Daun Pandan
Untuk membuat obat tradisional ini, kamu hanya perlu menyiapkan 940 ml air dan 3-4 lembar daun pandan.
Cuci bersih daun pandan terlebih dahulu dan bagian bawah yang berwarna putih agar tidak pahit.
Ikat simpul daun pandan agar aroma dan sari-sarinya keluar, kemudian rebus air hingga mendidih, lalu masukkan daun pandannya.
Masak sekitar 5 sampai 10 menit.
Istirahatkan sebentar untuk mengeluarkan sisa sari-sarinya.
Saring dan dinginkan sekitar 5-10 menit.
Rebusan daun pandan siap untuk dinikmati.
Artikel ini telah tayang di Kompas.TV dengan judul "Minum Rebusan Daun Pandan Wangi Mampu Turunkan Asam Urat, Ini Cara Buatnya"
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Air Rebusan Daun Pandan Ternyata Ampuh Obati Penyakit Mengerikan Ini
(*)