GridHype.ID -Tips kesehatan kali ini akan menyajikan sederet buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Bahkan tips kesehatan ini bisa menurunkan asam lambung yang kamu derita loh.
Apa saja buah yang dimaksud? Berikut tips kesehatan yang bisa kamu simak.
Sujud syukur lepas obat, ternyata buah-buahan ini paling manjur rontokkan asam lambung.
Asam lambung sendiri merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat baik muda hingga tua.
Ketika kadar asam lambung naik, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Meski begitu, tak selalu mengonsumsi obat untuk menurunkan kadar asam lambung yang naik.
Sebab, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan berikut ini yang memiliki manfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.
Dilansir dari kontan.id, simak ulasannya berikut ini:
Pepaya
Pepaya mengandung vitamin C, A, E, folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalisum, potasium, likopen, dan lutein.
Baca Juga: Tips Kesehatan: 5 Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Asam Lambung atau GERD
Kandungan tersebutlah yang dapat menurunkan asam lambung tinggi.
Semangka
Penderita asam lambung juga sangat baik mengonsusi semangka.
Ini karena semangka mengandung air yang bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung.
Selain itu, semangka juga sangat baik untuk pencernaan karena mengandung antioksidan.
Apel merah
Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Selain itu, apel merah juga mengandung kalsium, magnesium, dan kalium yang mampu meredakan asam lambung.
Melon
Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Inilah 6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Tak Punya Obat, Kamu Wajib Tahu!
Pisang
Pisang menjadi salah satu buah yang ampuh menurunkan asam lambung tinggi.
Tak hanya itu, pisang juga bisa melapiri kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung.
Buah yang satu ini juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Pir
Buah pir juga sangat baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung.
Menlansir dari Health.grid.id, pir mengandung pektin dan serat yang bisa mencegah naiknya asam lambung.
Persik
Buah persik juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Sebab, persik mengandung serat, magnesium, dan potasium yang bisa mencegah serta menurunkan asam lambung tinggi.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Sujud Syukur Lepas Obat! Ternyata Buah-buahan ini Paling Manjur Rontokkan Asam Lambung"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Asam Lambung Ternyata Bisa Diobati dengan Kunyit dan Sederet Bahan Alami Berikut
(*)