GridHype.ID -Tips kesehatan kali ini datang dari buah apel.
Tentu kamu semua sudah pernah makan buah apel ya?
Selain rasanya yang manis dan segar, buah apel ternyataampuh untuk mengobati asam lambung sampai menurunkan tekanan darah.
Ya, apel rebus ternyata punya 3 manfaat luar biasa ini untuk tubuh kita.
Mungkin telinga kita masih asing mendengar kata apel rebus.
Namun diam-diam apel rebus punya manfaat tumbangkan penyakit ini lho.
Mau tahu apa penyakitnya?
Salah satunya ialah asam lambung.
Sekarang ini banyak sekali orang yang menderita asam lambung.
Apalagi bagi kawula muda, asam lambung sangat sering terjadi.
Munculnya asam lambung bukan tanpa sebab.
Baca Juga: Tips Kesehatan untuk Penderita Asam Lambung, Inilah Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Disadari
Pola hidup yang tidak sehat memicu penyakit yang satu ini.
Namun asam lambung bisa kok diatasi.
Nggak perlu pakai obat dulu, kamu bisa mengatasinya dengan apel rebus.
Ketika asam lambung terjadi, kamuakan merasa nyeri di ulu hati.
Nyeri inilah yang harus kita atasi secepatnya.
Nah ketika nyeri ini datang, kamubisa mengonsumsi apel rebus.
Apel rebus akan mengurangi rasa sakit yang ada di perut.
Untuk mengolahnya juga sangat mudah.
Tinggal potong apel merah lalu rebus hingga kecoklatan.
Selain itu, apel juga dikenal sebagai buah yang kaya serat dan baik untuk pencernaan.
Manfaat apel rebus nggak hanya untuk asam lambung saja lho.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Minuman Favorit Sejuta Umat yang Ampuh Obati GERD dan Asam Lambung
Apa saja ya?
1. Membantu diet
Ingin menurunkan berat badan dengan diet, apel rebus bisa membantu kamu.
Karena kandungan seratnya yang tinggi, apel rebus bisa memberi efek kenyang saat dikonsumsi.
Sehingga, kamubisa mengurangi kebiasaan makan banyak dengan mengonsumsi apel rebus.
Selain itu, apel resbut akan membantu penyerapan makanan lebih optimal.
2. Menjaga kesehatan jantung
Jantung adalah organ yang sangat penting di tubuh manusia.
Maka dari itu menjaganya adalah sebuah prioritas.
Mengonsumsi apel rebus bisa membantu mengoptimalkan pasukan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.
Tentunya ini sangat baik untuk kesehatan jantung.
3. Menurunkan tekanan darah
Saat tekanan darah naik, kamupasti akan merasakan sakit kepala.
Nah jika kamumerasakannya, kamubisa makan apel rebus secepat mungkin.
Makan apel rebus ternyata bisa membantu mencegah rasa sakit kepala yang muncul akibat tekanan darah yang meningkat.
Itu dia manfaat apel rebus yang bisa kamumanfaatkan.
Selain dimakan mentah, khasiat apel juga tidak berkurang ketika direbus.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul "Cara Obati Asam Lambung, Cukup Konsumsi Buah Berikut Ini, Mudah dan Murah"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat, Buruan Cobain Sekarang Juga!
(*)