GridHype.ID -Tips kesehatan kali ini datang dari buah mengkudu.
Masih banyak yang belum tahu kalau buah mengkudu ternyata bisa dijadikan sebagai obat alami untuk asam lambung loh.
Lalu bagaimana cara mengolahnya?
Mari kita simak tips kesehatan dari buah mengkudu ini sampai selesai!
Buah mengkudu mempunyai nama latin Morinda Citrifolia, dan dikenal karena khasiatnya sebagai antioksidan dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Meski rasanya dan aroma kurang enak, buah mengkudu memiliki khasiat untuk obat asam lambung, bahkan sejumlah penelitian medis mendukung hal tersebut.
Berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk asam lambung yang perlu kamu ketahui:
Cegah Radang pada Lambung
Buah mengkudu memiliki kandungan zat anti radang, yang akan membantu mempercepat pemulihan radang pada lambung yang menjadi akibat naiknya asam lambung.
Zat ini, akan membantu mengempeskan area radang dan membunuh bakteri yang ada di area tersebut.
Ada lapisan lendir yang terbentuk di dinding lambung, melalui kolaborasi zat hebat di dalam buah mengkudu. Lendir baik ini, akan membantu meminimalisir radang bertambah parah.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Minuman Favorit Sejuta Umat yang Ampuh Obati GERD dan Asam Lambung
Memproduksi Bakteri Baik
Buah mengkudu bisa membantu meningkatkan produksi bakteri baik di dalam tubuh.
Khusus di area lambung, bakteri baik ini akan membantu mengurangi kemungkinan infeksi akibat bakteri jahat jenis Helicobacter pylori yang biasanya berkembang saat lambung mengalami luka.
Memperbaiki Sel Rusak
Kandungan Xeronine dalam buah mengkudu mempunyai manfaat memperbaiki sel pada tubuh yang mengalami kerusakan.
Termasuk sel pada organ lambung, sehingga kondisi lambung yang awalnya bermasalah bisa kembali pulih dan normal tanpa keluhan lagi.
Mencegah Terjadinya Tukak Lambung
Bagi kamuyang suka telat makan, kondisi lambung bisa mengalami tukak yang susah sembuhnya.
Namun jika mengkonsumsi rebusan buah mengkudu, bisa membantu meminimalisir tukak lambung.
Dengan rutin mengkonsumsi air rebusan tersebut dan mengikuti anjuran dokter untuk obat dan pola makan yang tepat maka proses pemulihan akan berjalan lancar.
Meningkatkan Fungsi Cincin Otot Kerongkongan
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat, Buruan Cobain Sekarang Juga!
Asam lambung, biasanya menyebabkan mulut ikut terasa asam karena gas pada lambung naik sampai ke bagian kerongkongan.
Dengan adanya kandungan zat pada buah mengkudu, kerongkongan akan bisa mengantisipasi naiknya asam sampai ke mulut.
Dimana fungsi cincin otot yang ada di saluran tersebut, akan kembali bekerja maksimal.
Cara Membuat Rebusan Buah Mengkudu
Untuk mendapatkan manfaat rebusan buah mengkudu untuk asam lambung, kamuperlu mengikuti beberapa langkah merebus yang benar, sebagai berikut:
1. Pilih buah mengkudu yang sudah matang, warnanya hijau terang cenderung putih.
Kemudian kupas kulitnya hingga kamumendapatkan daging buah yang siap diolah.
2. Potong daging buah mengkudu tersebut, kemudian cuci bersih dan masukkan ke dalam wadah untuk merebus.
Masukkan air secukupnya sampai semua buah terendam sempurna, lalu rebus sampai airnya mendidih.
3. Saring air rebusan jika sudah dingin, lalu kamubisa mengkonsumsinya setiap hari sampai kondisi lambung kembali membaik.
4. Untuk menambahkan rasa pada air rebusan tersebut, kamubisa menambahkan sedikit madu saat akan meminumnya.
Itulah beberapa manfaat buah mengkudu untuk asam lambung, namun disarankan sebelum mengonsumsinya lebih baik kamuberkonsultasi dulu dengan dokter.
Artikel ini telah tayang di TribunBanyumas.com dengan judul "Manfaat Buah Mengkudu untuk Obat Asam Lambung dan Cara Mengolahnya"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Begini Cara Mudah Lenyapkan Rasa Mual karena Asam Lambung
(*)