GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini datang dari bawang putih.
Tips kesehatan ini akan membahas khasiat bawang putih yang ternyata ampuh menurunkan asam urat.
Maka dari itu, yuk kita simak bersama tips kesehatan untuk penderita asam urat di bawah ini!
Bawang putih termasuk bumbu dapur yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati banyak penyakit, salah satu di antaranya asam urat.
Ya, tanaman yang sudah dibudidaya sejak peradaban kuno ini mengandung sejumlah manfaat dalam menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Lalu apa hubungannya kandungan bawang putih dan asam urat?
Berikut pemaparan selengkapnya.
Manfaat bawang putih dalam menurunkan asam urat
Bawang putih telah lama digunakan sebagai obat tradisional, tak terkecuali pada penderita asam urat.
Jenis bumbu dapur yang punya aroma kuat ini mengandung sejumlah senyawa yang bersifat antioksidan.
Berikut manfaat bawang putih dalam mengobati penyakit asam urat seperti dilansir dari Gout and You.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Gak Pakai Mahal, Obat Asam Urat Bisa Dibuat di Rumah Cuma Modal Daun Salam
1. Kandungan nutrisi bawang putih
Kandungan yang ada pada bawang putih kerap digadang-gadang memiliki manfaat yang baik bagi penderita asam urat.
Misalnya pada kandungan vitamin B1, B6, C, selenium, tembaga, mangan, kalsium, fosfor, allicin, dan belerang yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Vitamin C mengurangi kadar asam urat
Terutama pada tingkat vitamin C yang tinggi pada bawang putih.
Sudah banyak penelitian menyatakan bahwa vitamin C adalah salah satu nutrisi penting untuk mengelola gejala, mengurangi kadarnya hingga mencegah kekambuhan.
3. Sifat antioksidan
Bawang putih juga terdapat zat lain yang bertindak sebagai antioksidan tinggi.
Senyawa ini bisa membantu membuang racun, menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan kelebihan gula darah.
Semua faktor tersebut adalah gejala yang berhubungan dengan kondisi asam urat.
Ketika pasien asam urat rutin mengonsumsi bawang putih, manfaatnya bisa meningkatkan kesehatan pasien.
4. Sifat antiinflamasi
Bawang putih juga memiliki sifat antiinflamasi yang berarti jika kita memiliki asam urat tinggi, maka konsumsi bawang putih bisa mengurangi rasa sakit, bengkak dan kemerahan di area persendian.
5. Menjaga kesehatan ginjal
Setelah didiagnosis menderita asam urat, pasien harus lebih berhati-hati dalam mengonsumsi obat atau apa pun agar tidak berlebihan.
Sebab, pengobatan yang terlalu keras atau berlebihan bisa menengaruhu kesehatan ginjal dan hati.
Dalam hal ini, manfaat konsumsi bawang putih dapat meningkatkan kesehatan ginjal karena bisa mencegah cedera atau infeksi pada organ ini.
Efek konsumsi bawang putih bagi kesehatan secara keseluruhan juga dapat melindungi ginjal agar tidak rusak.
Berhubungan dengan organ hati, bawang putih dapat membantu melindunginya dari racun yang masuk ke dalam tubuh.
Fungsinya juga mengurangi akumulasi lemak di hati dengan mengurangi kolesterol pada pasien dengan kadar kolesterol tinggi.
Bagi pasien yang menderita kanker hati, bawang putih mungkin juga dibutuhkan karena senyawa allicin dalam bawang putih telah terbukti busa melawan sel kanker hati.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Cara lain bawang putih dapat membantu mengatasi asam urat adalah dengan meningkatkan kesehatan tulang, meskipun manfaat ini lebih terlihat pada wanita.
Jumlah konsumsi bawang putih secara rutin dapat meningkatkan produksi estrogen yang membantu mengurangi risiko wanita terkena osteoporosis dan osteoartritis.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Manfaat Bawang Putih untuk Mengobati Asam Urat"
Baca Juga: Tips Kesehatan Atasi Asam Urat di Kaki Secara Alami, Dijamin Cepat dan Gampang Banget
(*)