GridHype.ID -Tips kesehatan kali ini wajib diketahui oleh kamu semua.
Sebab, tips kesehatan akan memberitahu jawaban dari pertanyaan 'Benarkah mandi malam bisa bikin asam urat naik?'
Untuk tahu jawabannya, mari kita simak tips kesehatan berikut ini.
Mandi malam kerap kali terpaksa dilakukan karena kesibukan atau pekerjaan yang padat sehingga baru bisa sampai di rumah dan beristirahat di malam hari bahkan larut malam.
Di kondisi pandemi dan kesehatan menjadi yang paling utama, mandi setelah pulang kerja atau setelah beraktivitas di luar rumah menjadi hal yang wajib sehingga walaupun sudah larut malam beberapa orang tetap memutuskan untuk mandi.
Di sisi lain, tak sedikit orang yang menyebutkan bahwa mandi malam bisa menyebabkan keluhan asam urat, benarkah demikian?
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa, hal ini sama sekali tidak ada hubungan.
Asam urat terjadi ketika kandungan purin di dalam tubuh berlebihan, hal ini bisa disebabkan oleh 2 hal, yaitu asupan purin ke dalam tubuh terlalu banyak atau pengeluaran purin dari tubuh yang terlalu sedikit.
Sedangkan mandi malam tidak menyebabkan keduanya.
Mandi malam tidak menyebabkan kandungan purin di dalam tubuh menjadi bertambah, sehingga mandi malam tidak menyebabkan keluhan asam urat.
“Peningkatan asam urat dalam darah terjadi karena masuknya purin atau masuknya makanan yang ujung-ujungnya asam urat itu terlalu banyak, atau keluarnya yang terlalu sedikit, atau kombinasi keduanya,” papar Dokter Santi.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ampuh Cegah Asam Urat, Buah Ceri Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa Ini
Kondisi asam urat ini tidak ada hubungannya dengan mandi malam.
Justru, pihaknya menegaskan bahwa mandi malam bisa meringankan kasus keluhan yang kerap terjadi pada saat asam urat dalam angka tinggi.
Gout
Gout adalah bentuk arthritis inflamatorik yang terjadi dengan kadar asam urat dalam darah yang tinggi.
Pada asam urat yang tinggi dan menyebabkan gout, penderita akan merasakan nyeri yang tiba-tiba dan parah pada bagian sendi, serta keluhan yang satu ini kerap terjadi pada malam hari.
Nah, Dokter Santi menyebutkan, mandi malam dengan air dingin atau air hangat justru bisa meredakan keluhan akibat gout tersebut.
“Mungkin bisa memperberat, tapi kadang-kadang bisa meringankan orang-orang dengan gout yang akut. Karena pada gout yang akut, ada orang dengan kompres dingin lebih enak, ada beberapa orang dengan kompres hangat lebih enak, dua-duanya boleh,” tegas Dokter Santi.
Jadi mandi malam dengan air dingin tidak menyebabkan peningkatan asam urat dalam darah.
Artikel ini telah tayang di Sonora.ID dengan judul "Mandi Malam Bikin Asam Urat Naik? Dokter: Justru Meringankan..."
Baca Juga: Tips Kesehatan, Gak Pakai Obat Mahal, Asam Urat Bisa Kamu Atasi dengan Minum Wedang Ini
(*)