GridHype.ID -Ada banyak tips yang bisa kita ambil dari aneka tips kesehatan, salah satunya manfaat minum kopi.
Manfaat minum kopi yang akan dibahas lewat aneka tips kesehatan kali ini bisa membuat kita lebih bahagia ketika meminumnya.
Pasalnya, aneka tips kesehatan akan manfaat minum kopi ini bisa meminimkan risiko terkena depresi.
Bagi beberapa orang, menyeruput secangkir kopi di pagi hari sebelum beraktivitas mungkin merupakan hal wajib.
Tak sedikit yang beranggapan bahwa kopi dapat membuat mereka lebih bahagia, bersemangat, dan bisa lebih mudah berkonsentrasi serta lebih produktif.
Efek membuat lebih bahagia dan produktif itu pun sebenarnya bukan hanya sekadar sugesti.
Sebab, keduanya dapat dijelaskan secara ilmiah.Dikutip dari Inc.com via kompas.com, berikut tiga alasan mengapa kopi dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan produktif.
Meningkatkan energi
Alasan pertama mengapa kopi dapat membuat kita lebih bahagia dan produktif adalah karena kopi dapat meningkatkan energi.
Ya, kopi memang identik dengan kafein, stimulan yang dapat meningkatkan energi seseorang.
Kafein ini bekerja untuk memblokir adenosin, neurotransmitter yang menyebabkan kantuk.
Lebih tepatnya, kafein dapat mengikat reseptor adenosin, yang menyebabkan sel-sel saraf terangsang.
Hasilnya, kelenjar pituitari di dekat otak kita akan melepaskan hormon yang menyebabkan kelenjar adrenal memproduksi adrenalin.
Namun, meski membuat kita lebih bahagia, ada baiknya kita tidak meminumnya terlalu sore.
Pasalnya, kafein memiliki waktu aktif sekitar enam jam.
Lalu, adenosin juga penting untuk mengatur waktu tidur kita, sehingga sebaiknya kita menghindari meminum kopi setelah pukul dua atau tiga sore.
Meningkatkan fungsi otak
Meski kopi tidak akan membuat kita lebih pintar, minuman ini dapat membuat pikiran kita tetap tajam karena kandungan adenosin di dalamnya.
Selain itu, adrenalin yang dihasilkan setelah meminum kopi juga dapat membuat kita bernapas lebih mudah karena membuat saluran pernapasan lebih terbuka.
Hal ini pun membuat kadar oksigen dalam aliran darah meningkat dan memengaruhi fungsi otak secara positif.
Hasilnya, kita dapat berpikir lebih jernih dan bisa memecahkan masalah serta membuat keputusan lebih cepat.
Menurunkan risiko depresi
Kopi juga bisa membuat bahagia dengan menurunkan risiko depresi.
Baca Juga: Aneka Tips Hari Ini, Tak Boleh Bersebelahan dengan Bak Cuci Piring, Ini Kata Fengshui
Depresi memang merupakan hal yang nyata dan dapat seseorang merasa tidak bahagia dengan hidupnya sendiri.
Namun untungnya, kopi dapat membantu mengurangi rasa depresi.
Dalam beberapa studi yang diterbitkan di jurnal PubMed Gov disebut, peminum kopi memiliki kemungkinan mengalami depresi 20 persen lebih rendah dari yang tidak meminum kopi.
Salah satu alasan di balik hal ini adalah karena kafein membuat tibuh meningkatkan kadar dopamin di otak.
Dopamin ini biasa dikenal sebagai senyawa kimia yang membuat seseorang merasa bahagia.
Jadi intinya, kopi memang bisa membuat kita lebih bahagia.
Hal ini membuat % Arabica kembali mengukuhkan statusnya sebagai pemain utama di skena gaya hidup kopi di Indonesia.
Usai membuka gerai keempatnya (dan yang terbesar) di Indonesia di Bali pada Agustus silam, % Arabica meluncurkan gerai kelima dan juga merupakan fasilitas roastery pertamanya di Indonesia bulan ini.
% Arabica Jakarta Roastery terletak di Jalan Taman Gunawarman Timur No. 6, di jantung distrik kuliner utama Jakarta: Senopati – Gunawarman.
Dirancang oleh firma desain asal Paris, Ciguë, desainnya mengambil inspirasi dari arsitektur kolonial Belanda (yang masih bisa dengan mudah ditemukan di kota ini), jendela kaca luas bergayaindustrial, arsitektur Jawa (terutama penggunaan kusen kayu serta sistem penguncinya), dan kebutuhan detail % Arabica dalam pembuatan kopi.
Baca Juga: Tak Lagi Pedulikan Kehadiran Dito Mahendra, Nikita Mirzani Beri Sindiran Pedas: Takut Kali...
Bangunan baru ini didesain menonjolkan mesin penggoreng biji kopi Probat sebagai bintang utamanya.
Lantai atas, lorong, dan lantai mezzanine semua dirancang menatap ke mesin Probat agar tamu dapat menyaksikan proses penggorengan biji kopi.
Jendela kaca tinggi memaksimalkan penetrasi cahaya natura di gerai dua lantai ini.
Sementara di sisi depan, sebuah teras panjang menghadap ke jalan siap menyambut tamu.
Ini merupakan projek % Arabica keempat yang ditangani oleh Ciguë.
% Arabica Jakarta Roastery juga merupakan projek pertama Ciguë dengan % Arabica yang mencakupdesain bangunan serta interiornya.
Sebelumnya Ciguë pernah menggarap projek %Arabica Dumbo Roastery di Brooklyn, New York, % Arabica Kuwait Assima Mall di Kuwait City, dan % Arabica Marrakech M Avenue di Marrakech, Maroko.
% Arabica Roastery di Indonesia ini dilengkapi dengan mesin penggoreng biji kopi vintage Probat UG22.
Mesin buatan Jerman tersebut dapat menggoreng sekitar 22 kilogram biji kopi per batch dan diawasi secara ketat oleh kepala barista % Arabicademi mendapatkan hasil yang paripurna.
Probat merupakan pionir dalam proses pembuatan kopi dan telah berdiri sejak 1868.
Probat kini menjadi pemain terdepan di pasar dalam hal permesinan dan sistem di industri kopi dan makanan.
“Pembukaan % Arabica Jakarta Roastery merupakan bagian dari komitmen kami sebagai pemain utama dalam industri kopi di Indonesia. Kapasitas yang sekarang kami miliki membuat kami bisa dengan cepat memasok permintaan pasar yang terus tumbuh akan produk kopi terbaik % Arabica,” ujar Astrid Kusumadewi, General Manager % Arabica Indonesia.
% Arabica Jakarta Roastery juga menyediakan menu favorit % Arabica mulai dari minuman latte khas hingga Soft Cream Coffee dan Matcha yang menjadi favorit tamu.
Baca Juga: Fitri Salhuteru Bongkar Kondisi Nikita Mirzani yang Harus Jalani Terapi 3x Seminggu, Ada Apa?