Bukan Cuma Jadi Lalapan, Daun Kemangi Ampuh Hilangkan Jerawat hingga Atasi Stres

Kamis, 01 Desember 2022 | 13:30

Ilustrasi manfaat daun kemangi.

Gridhype.id-Kerap disajikan sebagai pendamping lalapan, daun kemangi memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Daun kemangi selama ini sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang begitu khas.

Daun kemangi memiliki rasa yang segar serta aroma yang tidak biasa.

Meskipun biasa disajikan sebagai lalapan saja, ternyatadaun kemangi juga bisa dimanfaatkan sebagai teh atau suplemen kesehatan.

Hal tersebut tentunya berkaitan erat dengan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Tidak heran jika daun kemangidipercaya mampu menyembuhkan sejumlah masalah pada kesehatan tubuh.

Seperti dilansir dari alodokter.com, daun kemangi memiliki lebih dari 60 varietas dengan keistimewaan yang luar biasa.

Konsumsi daun kemangi dipercaya mampu menyembuhkan luka, mengatasi sakit perut, sakit kepala, hingga bermanfaat sebagai antibakteri.

Pada 100 gram daun kemangi, setidaknya terdapat 23 kalori dan sejumlah nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dirangkum dari laman kompas.com, berikut adalah sejumlah manfaat yang akan dialami oleh tubuh jika mengonsumsi daun kemangi:

Meringankan penyakit jantung

Sebagai salah satu penyakit yang berisiko kematian, penyakit jantung tentu dihindari oleh banyak orang.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Gak Perlu Mahal, Begini Cara Menghilangkan Flek Hitam dengan Daun Kemangi

Untuk mengurangi risiko penyakit jantung, ternyata anda bisa memanfaatkan daun kemangi.

Daun kemangi memiliki kandungan antioksidan eugenol yang berhasiat mengontrol kolesterol dan gula darah.

Ketika kadar kolesterol dan gula darah normal, maka tubuh akan terhindar dari risiko penyakit jantung.

Mengatasi stres

Ternyata daun kemangiyang murah meriah ini mampu mengatasi stres.

Pasalnya, daun kemangi memiliki kandungan adaptogen atau gen anti stres yang baik bagi tubuh.

Anda bisa memanfaatkannya dengan mengolah sebagai ramuan berupa rebusan daun kemangi yang ditambah madu.

Mengobati jerawat dan menjaga kesehatan kulit

Junghee Choi/freepik

Cuma modal daun kemangi bisa bantu wajah jadi lebih awet muda bak ABG

Memiliki kulit yang sehat dan bebas jerawat tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Tidak selalu harus menggunakan skin care mahal, ternyata daun kemangi dapat dimanfaatkan untuk mengobati jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit.

Kandungan agen anti bakteri dan anti jamur yang dimiliki oleh daun kemangi sangat baik untuk membersihkan darah di dalam tubuh.

Hari ini nantinya akan membawa pengaruh baik bagi kesehatan kulit agar terlihat lebih segar dan cerah.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Cukup Gunakan Daun yang Kerap Jadi Lalapan ini, Ampuh Hempas Flek Hitam di Wajah

Untuk memanfaatkannya, ada hanya perlu menumbuk daun kemangi untuk dijadikan sebagai masker perawatan secara rutin.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu kunci untuk terhindar dari serangan penyakit adalah kekebalan tubuh yang baik.

Sama halnya dengan suplemen, ternyata daun kemangimampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan data parodin yang ada di dalamnya mampu memperkuat respons antibodi untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Melancarkan peredaran darah

Darah yang mengalir di dalam tubuh kita memiliki fungsi sangat penting untuk kehidupan.

Ketika peredaran darah mengalami masalah atau hambatan, makasih jumlah keluhan dan gejala tidak menerangkan bisa saja dirasakan.

Ternyata anda dapat memanfaatkan daun kemangi untuk melancarkan peredaran darah.

Daun kemangi memiliki kandungan magnesium yang ampuh untuk melenturkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh.

Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang dimiliki oleh daun kemangi juga mampu mendukung kinerja pembuluh darah dan melindungi dari kerusakan.

Memiliki segudang manfaat yang tidak terduga, di daerah rasanya jika daun kemangi kerap dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.

Baca Juga: Gak Perlu Beli Skincare Mahal, Jerawat dan Komedo Bisa Langsung Lenyap dengan Daun Kemangi

(*)

Editor : Ngesti Sekar Dewi

Sumber : Kompas.com, alodokter

Baca Lainnya