Aneka Tips Kesehatan, Bayam Ternyata Bisa Datangkan Efek Buruk bagi Penderita Penyakit Ini

GridHype.ID -Aneka tips kesehatan kali ini akan memberitahu kamu semua kalau bayam berbahaya bagi orang kondisi ini loh.

Kenapa ya? Untuk tahu jawabannya mari kita simak aneka tips kesehatan berikut ini sampai selesai.

Tentu semua orang pernah mencicipi olahan sayur bayam ya.

Melansir dari SajianSedap.com, bayam sendiri salah satu sayuran hijau yang kaya akan nutrisi.

Bahkan, bayam jadi sayuran yang direkomendasikan untuk MPASI.

Sebab, bayam disebut salah satu superfood yang bisa bantu tumbuh kembang.

Diketahui, bayam punya segudang nutrisi yang penting untuk tubuh.

Seperti vitamin C, vitamin K, kalsium, magnesium, potasium.

Selain itu, bayam juga mengandung asam amino esensial yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan hati.

Harga bayam juga cukup ramah kantong, loh.

Tak heran jika bayam jadi salah satu menu andalan di rumah.

Baca Juga: Aneka Tips Memasak, Bukan Untung Malah Buntung Jika Bayam Dimasak Terlalu Lama

Namun meski sehat dan murah, tak semua orang bisa makan bayam.

Ada beberapa orang yang justru jadi sakit-sakitan kalau makan bayam.

Penderita Asam Urat Tidak Dianjurkan Makan Bayam

Ada beberapa orang yang tidak dianjurkan makan bayam.

Salah satunya adalah orang yang punya asam urat.

Asam urat adalah kondisi di mana kadar asam di dalam darah tinggi.

Hal ini bikin beberapa bagian seperti sendi rasakan nyeri tak tertahankan.

Pemicu rasa sakit pada penderita asam urat biasanya dari makanan yang dikonsumsi.

Salah satunya adalah bayam.

Sebab, meski punya segudang nutrisi, bayam punya kandungan purin yang tinggi.

Melansir dari BolaStylo.com, purin tinggi bisa meningkatkan jumlah asam urat.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Sayur Bayam Tak Hanya Penuhi Nutrisi Harian, Siapa Sangka Ampuh Bikin Wajah Semakin Glowing Bak Artis Korea

Tak cuma itu, bayam juga dapat menimbulkan gejala yang lebih parah.

Seperti nyeri sendi hebat, peradangan dan pembengkakan.

Selain bayam, ada beberapa sayuran yang juga bikin asam urat makin parah.

Di antaranya adalah sebagai berikut.

Sayur yang Bikin Asam Urat Kambuh

1. Brokoli

2. Kacang polong

3. Jamur

4. Kembang kol

5. Asparagus

6. Buncis

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Gak Perlu Lagi Pergi ke Salon Buat Cat Rambut, Uban di Kepala Ternyata Bisa Langsung Hilang Cuma dengan Seikat Sayur Murah Meriah Ini

Tapi jangan khawatir, kamu bisa memilih beberapa sayur di bawah ini, kok.

Sayur di bawah ini aman dikonsumsi penderita asam urat.

1. Wortel

2. Kale

3. Mentimun

4. Selada

5. Kentang

Gejala Asam Urat

Mengutip Mayo Clinic via Kompas.com, gejala asam urat umumnya muncul secara mendadak dan sering kali dirasakan pada malam hari.

Berikut beberapa gejala asam urat:

• Nyeri sendi yang parah dan mendadak
• Ketidaknyamanan setelah nyeri sendi, kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa hari hingga minggu dari hari pertama nyeri sendi yang parah
• Sendi bengkak
• Sendi kemerahan
• Sendi terasa hangat dan lunak saat ditekan
• Jika asam urat dibiarkan tanpa penanganan, nyeri sendi dapat semakin parah dan menyebabkan penderita tidak dapat menggerakkan persendian secara normal.

Baca Juga: Modal Murah Meriah Beli Sayur Bayam Kemudian Blender dengan 2 Bahan, Bisa Bikin Kulit Glowing dan Cegah Anti Aging, Begini Cara Buatnya

(*)