GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, begini cara menurunkan berat badan tanpa diet ekstrem.
Aneka tips kesehatan untuk menurunkan berat badan ini bahkan kuncinya cuma rutin minum ramuan ini.
Ya, ketimbang diet air putih, ramuan ini ternyata juga bisa jadi aneka tips kesehatanyang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Seperti diketahui, diet air putih memang jadi salah satu cara menurunkan berat badan dengan cepat.
Tak hanya itu saja, diet air putih juga bisadimanfaatkanuntuk detoksifikasi tubuh.
Namun sejumlah orang menilai jika diet air putih terlalu ekstrem untuk dilakukan.
Alih-alih melakukan diet ekstrem yang berisiko, ada cara lain untuk detoksifikasi tubuh yang lebih aman.
Ini bisa dilakukan ketika Anda merasa berat badan bertambah, tubuh menjadi kurang nyaman, bau keringat dan napas terlalu menyengat.
Belum lagi perasaan malas bergerak yang menghantui sepanjang hari.
Kondisi tersebut menandakan kalau tubuh Anda dipenuhi oleh racun-racun yang merugikan.
Anda pun membutuhkan detoks, atau mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh untuk memperbaiki kondisi tersebut.
Kabar baiknya, mengutip Nakita.ID, detoks tubuh dengan segudang manfaat bisa dilakukan dengan konsumsi lemon dan jahe.
Melakukan detoks air lemon dan jahe bisa membantu menurunkan berat badan jika rutin meminumnya di pagi hari.
Tak hanya itu, detoks air lemon dan jahe juga dianggap baik untuk mengisi kembali cairan yang hilang dari dalam tubuh.
Manfaat lainnya yaitu bisa membantu pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Juga untuk meningkatkan fungsi hati, menghindari kecelakaan kafein dan yang terpenting, menurunkan kelebihan berat badan.
Nah untuk Anda yang ingin mencobanya,cukup siapkan 355 ml air,2 sendok makan air perasan lemon, dan13 cm jahe.
Langkah selanjutnya yaitu ambil toples atau gelas besar dan tuangkan air dan perasan lemon ke dalam toples lalu aduk dengan rata.
Jangan lupa tambahkan jahe parut ke air lemon dan aduk kembali hingga rata.
Untuk mendapatkan manfaat maksimalnya, Anda perlu minum ini segera setelah bangun di pagi hari.
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Intip Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan, Pilih Menu Sarapan Ini
(*)