Gridhype.id- Kumpulan doa harian.Inilah bacaandoa saat sedih dan cemasagar mendapat pertolongan dari Allah SWT untuk mengelola hati.
Sebagai manusia biasa tentu kita tidak lepas dari perasaan sedih, gundah, hingga cemas, maka kita dianjurkan untuk membacadoa saat sedih dan cemas.
Ada banyak doa yang bisa kita amalkan dalam menjalani kehidupan sehari-hari, adapundoa saat sedih dan cemasini menjadi salah satu hal yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki perasaan.
Terkadang, kita merasakan sedih dan cemas akibat berbagai hal yang terjadi di luar kendali kita.
Alih-alih marah atau berputus asa, ada baiknya agar kita memohon pertolongan Allah SWT untuk meredakan perasaan tersebut.
Berlarut-larut dalam sedih dan kecemasan bukan sebuah hal yang baik untuk dilakukan.
Sebaliknya, penting bagi kita untuk dapat mengelola perasaan agar tidak terbenam dalam kedukaan.
Dengan membaca doa ini, diharapkan kita mendapat ketenangan batin dan merasa lebih damai dalam menghadapi sesuatu.
Lantas, bagaimana bacaan doa tersebut?
Dilansir dari lamanTribun Jogja,berikut adalah amalan tersebut:
أَللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الْرِّجَالِ
Allahumma Inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola'id daini, wa gholabatir rijali.
Baca Juga: Kumpulan Doa Pagi Ini, Bacaan Doa Saat Kehilangan Barang Beserta 4 Amalan yang Bisa Dilakukan
Artinya: "Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat)."
Selain membaca doa tersebut, kita juga bisa mengambil wudhu dan membaca Alquran untuk menenangkan hati.
Sementara itu, ada pula bacaan khusus yang bisa diamalkan untuk mendapat ketenangan hati.
أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna'u bi'athoika.
Artinya : "Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang rida dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu."
Artikel ini telah tayang diTribun Jogjadengan judulDoa Penenang Hati, Dibaca Saat Hati Sedih atau Galau(29/10/2020).
Baca Juga: Kumpulan Doa Hari Ini, Lengkapi Shalat Tahajud dengan Bacaan Ini, Amalkan Setelah Shalat
(*)