Gridhype.id- Aneka tips kesehatan. Berat badan berlebih menjadi masalah bagi banyak orang.
Tidak hanya mengganggu penampilan, berat badan berlebihnjuga mendatangkan risiko penyakit mengerikan.
Oleh sebab itu, banyak orang yang berusaha keras untuk mengatasi berat badan berlebih.
Kebanyakan orang akan melakukan diet ketat yang terkesan menyiksa hanya untuk menurunkan angka timbangan.
Namun sayangnya, cara tersebut bisa jadi membahayakan lantaran nutrisi tubuh tidak terpenuhi.
Pada dasarnya, ada cara mudah yang efektif untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan memanfaatkan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang digadang membawa manfaat tersebut adalah daun kelor.
Siapa sih yang tidak mengenal daun kelor?
Daun yang satu ini sangat kaya manfaat, termasuk menurunkan berat badan.
Laman kontan.id menjelaskan bahwa daun kelor mengandung protein, lemak, serat, dan gula.
Daun kelor juga mengandung kalsium, seng, zinc, magnesium, tembaga, dan vitamin A.
Adapun vitamin dan mineral membuat kelor banyak digunakan dalam dunia medis.
Baca Juga: Jadi Obat Kuat Alami Untuk Para Suami, Cukup Rebur 5 Lembar Daun Kelor Lalu Minum Airnya
Daun kelor dianggap mampu menurunkan gula darah, kolesterol, menjaga kesehatan tulang, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Lantas, bagaimana cara yang tepat memanfaatkan daun kelor?
Anda cukup membeli kelor bubuk yang tersedia di toko herbal.
Anda rebus bubuk kelor secukupnya dengan satu sampai dua gelas air.
Setelah mendidih, saring dan minum teh kelor selagi hangat.
Minuman ini sebaiknya dikonsumsi di pagi hari dibarengi dengan pola hidup sehat lainnya.
Dengan demikian, berat badan Anda akan kembali normal dan lebih ideal.
(*)