Gridhype.id- Aneka tips kesehatan. Air cucian beras selama ini dianggap sebagai bahan yang tidak berguna.
Tidak heran jika air cucian beras akan langsung kita buang ke saluran air.
Padahal, air cucian beras tersebut mengandung sejumlah nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Beberapa orang mungkin sudah meyakini bahwa air cucian beras bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit.
Nyatanya, manfaat air cucian beras tidak hanya sekadar itu.
Kandungan pada air cucian beras bisa dimanfaatkan untuk mencegah sejumlah masalah penyakit.
Anda hanya perlu merebus air cucian beras tersebut dan mengonsumsinya.
Dilansir dari laman Sajian Sedap, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi air cucian beras:
Mencegah kanker
Kanker tergolong sebagai penyakit yang cukup mematikan.
Mendengar namanya saja kita akan bergidik ngeri dan membayangkan sejumlah risiko yang dibawanya.
Namun siapa sangka, kita bisa menurunkan risiko terpapar kanker dengan memanfaatkan air cucian beras.
Apabila mengonsumsi air cucian beras terkesan aneh, Anda bisa memisahkan cairan kental yang keluar ketika proses memasak nasi.
Cairan tersebut biasa kita kenal dengan nama tajin.
Mengonsumsi tajin pada kenyataannya mampu memberikan nutrisi yang baik untuk mencegah penyakit kanker.
Sumber energi
Mengonsumsi nasi memang menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh, ternyata air rebusan nasi juga memiliki manfaat serupa.
Mengonsumsi air tajin merupakan kebiasaan yang umum dilakukan bagi para pekerja berat di India.
Hal tersebut berkaitan dengan manfaat air tajin untuk meningkatkan energi di dalam tubuh.
Mengatur suhu tubuh
Air cacing ternyata bisa digunakan untuk mengatur suhu tubuh, terutama ketika musim hujan datang dan suhu terasa lebih dingin.
Konsumsi air tajin akan membantu suhu tubuh tetap normal dan stabil meski cuaca sedang dingin.
Sembelit
Sembelit merupakan masalah kesehatan yang berkaitan dengan sistem pencernaan.
Kita bisa memanfaatkan air tajin untuk mengatasi sembelit yang mengganggu kegiatan sehari-hari.
Air tajin berperan penting untuk melancarkan buang air besar sehingga perut akan terasa lebih nyaman.
Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi air tajin.
Mulai saat ini, cobalah untuk tidak segera membuang air rebusan nasi atau air cucian beras.
(*)