GridHype.ID -Keramas jelang tidur mungkin sudah jadi kebiasaan sejumlah orang.
Sebab banyak yang beranggapan jika keramas setelah beraktivitas bisa membuat pikiran lebih tenang hingga mudah tertidur.
Namun, perlu diketahui jika tidur dengan kondisi rambut basah setelah keramas bisa mengundang bahaya.
Memang, keramas di malam hari tidaklah salah, yang tidak dianjurkan adalah tidur dengan kondisi rambut basah.
Sebab, bahaya yang mengancam tubuh tak main-main. Bahkan bisa buat kita berakhir di rumah sakit.
Tak ingin hal ini terjadi bukan? Maka dari itu, simak ulasan lengkap berikut.
Jangan sampai telat tahu dan malah merugikan tubuh.
BahayaTidur dalam Kondisi Rambut Basah
Mengutip Sajian Sedap, rupanya adabeberapa efek samping yang bisa saja terjadi pada tubuh jika Anda tidur dalam kondisi rambut basah.
Sakit Kepala
Pernah kan Anda terbangun dan merasa sakit kepala, saat malamnya Anda tertidur dengan rambut basah?
Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah bisa mengakibatkan sakit kepala.
Hal itu karena suhu kepala yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih jika Anda tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Hal tersebut membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama hinggamemengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala.
Kemudian saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala sehingga mengganggu kualitas tidur.
Rambut Rusak
Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Baca Juga: Rambut Lembut dan Berkilau Bak Model Iklan Shampo, Rahasianya Cuma Pakai Bahan Alami Ini
Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.
Maka penting agar tidak langsung tidur ketika rambut dalam kondisi basah.
Infeksi Kulit Kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati, bahkan air liur anda yang terserap di dalamnya.
Sehingga, saat Anda tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak.
Ini tentu saja akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Mudah Flu
Tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh Anda terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.
Kondisi tersebut akan memengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamar kita memiliki suhu yang dingin.
(*)