Gridhype.id- Asam urat menjadi salah satu penyakit yang sangat menyiksa.
Bagaimana tidak, penderita asam urat akan mengalami beragam gejala yang mengganggu saat penyakitnya kambuh.
Penyakit ini ditandai dengan rasa nyeri yang tidak tertahankan.
Bukan hanya itu, penderita asam urat juga akan mengalami pembengkakan disertai sensasi panas di area persendian.
Sebenarnya, ada banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami asam urat.
Dilansir dari laman halodoc.com, berikut beberapa faktor risikonya:
- Memiliki keluarga yang menderita asam urat
- Mengalami cedera atau pembedahan
- Kerap mengonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi
- Mengonsumsi minuman beralkohol dan minuman tinggi gula
- Memiliki kondisi media tertentu seperti diabetes, gangguan sindrom metabolic, penyakit jantung, ginjal, tiroid, atau leukimia.
Lantas, minuman apa saja yang baik bagi penderita asam urat?
Dilansir dari kontan.id, berikut penjelasannya:
Air Putih
Air putih memang dikenal sebagai minuman yang paling sehat.
Bahkan, kita dianjurkan untuk meminum air putih setidaknya delapan gelas dalam sehari.
Dengan memenuhi kebutuhan air putih, maka tubuh akan mendapat bantuan untuk mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin.
Teh Rambut Jagung
Selama ini kita tidak menyangka bahwa rambut jagung memiliki manfaat bagi kesehatan.
Tidak heran jika banyak orang kerap membuangnya begitu saja.
Padahal, rambut jagung bisa dimanfaatkan sebagai ramuan alami untuk mengatasi asam urat.
Pasalnya, rambut jagung mengandung alkaloid yang ampun menurunkan kadar asam urat tinggi di dalam tubuh.
Teh Daun Salam
Manfaat daun salam memang tidak perlu dipertanyakan lagi.
Daun yang satu ini kerap digunakan sebagai bumbu penyedap beragam masakan lezat.
Namun siapa sangka, konsumsi air rebusan daun salam bisa membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang sangat baik bagi kesehatan.
Jus Nanas
Mengonsumsi jus buah memang dianggap sebagai cara yang menyenangkan untuk memasok nutrisi ke dalam tubuh.
Nanas mengandung bromelin yang bersifat antiradang untuk kasus artritis alias peradangan dan pembengkakan pada tulang sendi.
(*)