Gridhype.id- Bawang putih biasanya dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu penyedap masakan.
Kandungan yang ada di dalam bawang putih memang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Bahan yang satu ini dapat kita temukan dengan mudah di pasaran dengan harga yang bervariasi.
Tahukah Anda jika bawang putih bisa digunakan sebagai bahan untuk menjaga kesehatan?
Bawang putih yang memiliki aroma cukup menyengat ini ternyata memiliki manfaat yang tidak boleh disepelekan.
Bahkan, laman alodokter.com menjelaskan bahwa bawang putih bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kondisi medis yang berhubungan dengan jantung dan sistem peredaran darah.
Salah satu cara yang baik untuk mengonsumsi bawang putih adalah dengan memanggangnya.
Konsumsi bawang putih yang dipanggang dianggap mampu mengobati beragam penyakit yang ada di dalam tubuh.
Jika kebanyakan orang mengolah bawang putih sebagai bumbu masakan, cobalah untuk mulai mengonsumsinya dengan cara memanggang.
Lantas, apa yang akan dirasakan oleh tubuh ketika kita mengkonsumsi bawang putih panggang?
Ada beberapa tahapan yang akan dialami oleh tubuh setelah kita mengkonsumsi bawang putih panggang.
Dilansir dari Sajian Sedap, 1 jam setelah mengkonsumsinya, bawang putih akan mulai dicerna oleh tubuh.
Setelah dua hingga empat jam, bawang putih akan melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada di dalam tubuh.
Setelah 4 hingga 6 jam, bawang putih berperan membantu tubuh untuk mengeluarkan cairan dan lemak yang ada di dalam tubuh.
Proses ini akan membuat tubuh mulai merasakan manfaat dari konsumsi bawang putih.
Adapun setelah 6 hingga 7 jam, tubuh akan melawan bakteri karena sifat antibakteri yang ada pada bawang putih.
Memasuki 6 hingga 10 jam, tubuh akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
Setelah 10 hingga 24 jam, tubuh akan memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil yang cukup mengejutkan.
Berikut beberapa manfaat yang akan diperoleh setelah 24 jam:
- Mengatur kadar kolesterol
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan performa atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang
(*)