Gridhype.id- Keluarga Ruben Onsu belakangan tengah dirundung kabar kurang menyenangkan.
Bagaimana tidak, Ruben Onsu dan Sarwendah secara bersamaan mengalami sakit yang tak boleh disepelekan.
Beberapa waktu lalu, Ruben Onsu mendadak dikabarkan sakit hingga disebut mengalami kritis.
Tak hanya itu, Ruben Onsu bahkan sempat membuat warganet ketar-ketir lantaran sudah menyiapkan wasiat untuk anak-anaknya.
Merasa tubuhnya baik-baik saja, Ruben Onsu sempat kaget mengetahui kondisi tubuhnya yang ternyata cukup memprihatinkan.
Dikenal sebagai presenter dengan jam terbang yang cukup tinggi, Ruben Onsu memang kerap wara-wiri di televisi.
Hal tersebut nyatanya berkaitan erat dengan kondisi tubuhnya yang kini harus betul-betul diperhatikan.
Siapa sangka, penyakit yang dialaminya itu berasal dari kebiasaan buruk yang kerap dilakukan sehari-hari.
“Penyebabnya kelelahan, kadang makanan yang gue enggak begitu suka gue lebih memilih untuk nahan nafsu makan,” jelasnya dilansir dari Tribun Manado.
Lantas, mengapa hal yang dianggap sepele tersebut justru bisa membahayakan kesehatan?
Kelelahan bisa menjadi kondisi yang serius jika terus menerus terjadi.
Hal ini akan mendatangkan kerugian yang sangat besar bagi kesehatan tubuh.
Pada kasus yang mengerikan, kelelahan bahkan bisa menjadi salah satu penyebab kematian.
Seperti dilansir dari kompas.com, bekerja terlalu lama hingga kelelahan akan membuat tubuh mengalami stress tingkat tinggi.
Ketika hal ini terjadi, jantung akan bekerja lebih keras dibandingkan dengan biasanya.
Tidak hanya soal kelelahan, makan yang tidak teratur seperti Ruben Onsu juga mendatangkan bahaya yang tidak main-main.
Sejumlah masalah kesehatan akan meningkat risikonya jika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang memadai.
Adapun pemenuhan nutrisi dapat dilakukan dengan konsumsi makanan yang tepat dan teratur.
Kebiasaan melewatkan waktu makan bisa menjadi faktor utama munculnya penyakit di dalam tubuh.
Seperti dilansir darihellosehat.com,orang yang kerap melewatkan waktu makan akan lebih rentan terhadap serangan penyakit.
Akibat zat gizi yang tidak terpenuhi, maka imunitas tubuh akan menurun, sehingga tubuh sulit melawan adanya infeksi.
Ketika mengalami sakit, Anda akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk sembuh.
Telat makan mampu memberikan dampak yang luar biasa merugikan, misalnya gangguan pencernaan, fungsi otak, hingga daya tahan tubuh.
(*)