Gridhype.id- Mengonsumsi sayur memang baik bagi kesehatan tubuh.
Tidak heran jika ibu di rumah kerap menyajikan sayur di meja makan.
Salah satu sayur yang disukai oleh masyarakat Indonesia adalah daun pepaya.
Jenis sayuran yang satu ini memiliki rasa khas dan menggiurkan.
Bukan hanya itu, daun pepaya ternyata menawarkan banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh.
Bahkan, konsumsi daun pepaya diketahui ampuh menurunkan gula darah.
Gula darah memang penting bagi kesehatan, namun jika kadarnya terlalu tinggi tentu akan membahayakan tubuh.
Daun pepaya yang dikonsumsi dengan cara tepat mampu menstabilkan gula darah di dalam tubuh.
Hal ini tentunya sangat menguntungkan bagi penderita diabetes.
Daun pepaya diketahui memiliki efek antioksidan yang cukup kuat untuk mengatasi lonjakan gula darah di dalam tubuh.
Tidak hanya itu, konsumsi olahan daun pepaya juga bisa memberikan manfaat sebagai berikut:
Mengobati Demam Berdarah
Demam berdarah menjadi salah satu penyakit yang cukup merugikan.
Ternyata, daun pepaya bisa dijadikan sebagai pengobatan alami penyakit ini.
Lamankontan.idmenjelaskan bahwa daun pepaya terbukti mampu meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.
Bukan hanya anggapan semata, hal tersebut telah dibuktika melalui penelitian berjuduEffect of Carica papaya Leaf Extraxt Capsule on Platelet Count of Dengue Fever with Thrombocytopenia.
Memperbaiki Sistem Pencernaan
Ekstrak daun pepaya kerap dijadika ramuan ampuh untuk meredakan gangguan pencernaan.
Rasa kembung dan mulas merupakan sejumlah gejala yang diakibatkan oleh gangguan pencernaan.
Kondisi tersebut bisa diatasi dengan memanfaatkan daun pepaya.
Pasalnya, daun pepaya mengandung papain yang mampu memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil.
Dengan demikian, protein tersebut akan lebih mudah dicerna oleh tubuh.
Efek Antiinflamasi
Efek antiinflamasi yang dimiliki daun pepaya mampu mengurangi terjadinya peradangan internal dan eskternal.
Siapa sangka, ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi juga bisa diatasi dengan daun pepaya.
Pasalnya, daun pepaya mengandung senyawa yang sangat baik bagi tubuh, misalnya flavonoid dan vitamin E.
(*)