GridHype.ID -Ada banyak cara untuk menenangkan pikiran dan hati dari perasaan kalut.
Sebagai manusia tentu, pikiran kacau dan hati yang tidak tenang menjadi hal yang tidak bisa dihindari.
Salah satu caranya adalah dengan berdzikir dan berdoa.
Berdzikir kepada Allah SWT bisa menenangkan hati, pikiran, jiwa dan raga seseorang.
Terlebih lagi manfaat dzikir lainnya adalah melancarkan rezeki dan dijauhkan dari godaan jin.
Selain itu, berdzikir merupakan sebagian dari ibadah.
Dzikir bisa menjadi salah satu cara agar hati dan pikiran kita menjadi lebih tenang.
Dzikir seyogyanya ibadah yang tidak mengeluarkan begitu banyak energi dan waktu.
Selain itu, berdzikir merupakan salah satu amalan yang paling disukai Allah SWT dan bisa mengurangi pikiran buruk serta menenangkan jiwa.
Untuk itu, amalkan dzikir dan doa ini untuk memberikan ketenangan batin dan meminta pertolongan agar pandemi ini segera berakhir.
Apalagi dzikir dan doa bisa kamu amalkan setiap hari dengan mudah.
1. Membaca ayat kursi agar mendapatkan perlindungan, dibaca satu kali setiap pagi dan petang
اَللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ“Allah, tidak ada ilah (yang berhak disembah) melainkan Dia, yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya). Dia tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya segala yang ada di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa seizin-Nya. Dia mengetahui segala sesuatu yang ada di hadapan mereka dan di belakang mereka. Mereka tidak mengetahui apa pun dari ilmu Allah melainkan sesuai kehendak-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dia Mahatinggi lagi Mahabesar.” (QS. Al-Baqarah: 255)
2. Doa agar tidak hilang nikmat, tidak jadi sakit, dan dihindarkan darimusibah
Maksud daridoaadalah meminta kepada Allah agar nikmat keselamatan dan dijauhkan dari suatu bencana (al-balaa’).
Maka dari itu, kita meminta perlindungan darimusibahyang datang tiba-tiba tanpa ada sebab, itulah yang disebutfuja-ah niqmatik.
اللَّهُمَّ إِنِّيٍ أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Allohumma inni a'uudzu bika min zawaali ni'matik, wa tahawwuli 'aafiyatik, wa fujiaa'ati niqmatik, wa jamii'i sakhothik.
Artinya: Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu.
Dalam kondisi sekarang, Covid-19 dapat digolongkan sebagai penyakit yang menular dan membahayakan umat manusia.
3. Doa terhindar dari penyakit buruk
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ وَمِنْ سَيِّئِ اْلأَسْقَامِ
Allohumma innii 'auudzu bika minal baroshi wal junuuni judzaami wa min sayyi-il asqoom.
Artinya: Ya Allah, sungguh aku berlindung kepada-Mu dari penyakit belang, gila, lepra, dan dari segala keburukan segala macam penyakit.
Doa ini diriwayatkan oleh Abu Dawud dengan sanad yang shahih:
وروينا في كتابي أبي داود والنسائي بإسنادين صحيحين عن أنس – رضي الله عنه – : أنَّ النبيَّ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يقول اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ البَرَصِ ، والجُنُونِ ، والجُذَامِ ، وَسَيِّيءِ الأسْقَامِ. رواه أَبُو داود بإسناد صحيحٍ
Artinya, “Diriwayatkan kepada kami di kitab Abu Dawud dan An-Nasa’i dengan sanad yang bagus dari Anas–radliyallahu anhu–Nabi Muhammad SAW berdoa, ‘Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari lepra, gila, kusta, dan penyakit-penyakit buruk.’ (HR Abu Dawud dengan sanad sahih.”
4. Doa ketika sedang sakit
Saat ini penyakit sedang menyebar di mana-mana. Maka, ketika tubuh telah terserang sakit, adadoayang bisa dibaca, seperti di bawah ini
Arab: اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي لَا شَافِيَ إلَّا أَنْتَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقْمًا
Allahumma rabban nasi, adzhibil ba'sa. Isyfi. Antas syafi. Lā syafiya illa anta syifa'an la yughadiru saqaman.
Artinya: Tuhanku, Tuhan manusia, hilangkan lah penyakit. Berikanlah kesembuhan karena Kau adalah penyembuh. Tiada yang dapat menyembuhkan penyakit kecuali Kau dengan kesembuhan yang tidak menyisakan rasa nyeri.
Artikel ini telah tayang diTribunStyle.comdengan judul BACAAN Doa Agar Mengurangi Pikiran Buruk, Overthinking, Serta Dijauhkan dari Segala Musibah
(*)