GridHype.ID - Banyak cara yang bisa kita lakukan agar tidak sakit-sakitan.
Apalagi dewasa ini, beragam penyakit diidap oleh sebagian besar orang yasng masih muda.
Tentu saja hal ini menjadi hal yang harus diperhatikan.
Selain berolahraga, kita tetap harus memperhatikan asupan makanan kita.
Apalagi di usia yang sudah mulai tua, penyakit diabetes atau gula jadi momok yang menyeramkan.
Dikutip dari Kompas.com, diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah tinggi di atas nilai normal.
Melansir Health Line, gula darah tinggi dapat merusak organ dan jaringan di seluruh tubuh.
Semakin tinggi gula darah dan semakin lama masalah ini tak tertangani, maka kian besar juga risiko seseorang menderita komplikasi akibat diabetes.
Komplikasi penyakit diabetes ini antara lain penyakit jantung, stroke, sakit saraf dan lainnya.
Nah, bagi pengidap penyakit diabetes kini ada solusi baru untuk menurunkan gula darah.
Yakni dengan mengonsumsi Teh Kayu Manis.
Dikutip dari Sajian Sedap, perpaduan teh dan kayu manis dipercaya untuk menurunkan gula darah
Sekarang ini, diabetes menjadi penyakit yang banyak diderita orang.
Meskipun begitu, kamu tidak bisa menganggap sepele diabetes.
Jika tidak dikontrol dengan baik, diabetes bisa berbahaya bagi tubuh,.
Bahkan bisa menimbulkan komplikasi.
Karena itu, Anda yang menderita diabetes harus mengontrol kadar gula darah mulai sekarang.
Untuk mengontrol gula darah, Anda bisa memanfaatkan teh dicampur kayu manis.
Teh kayu manis dapat memberikan efek antidiabetes dengan menurunkan kadar gula darah.
Rempah-rempah satu ini juga mengurangi kadar gula, resistensi insulin.
Sehingga meningkatkan efektivitas insulin.
Efek ini dapat memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2.
Nah karena itu, Anda bisa memanfaatkan teh dan kayu manis.
Selain itu, masih ada manfaat lainnya lho.
Manfaat Lain Teh dan Kayu Manis
1. Menurunkan peradangan dan menyehatkan jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa senyawa dalam kayu manis dapat mengurangi peradangan.
Ini juga bermanfaat mengingat peradangan kerap mengakibatkan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Kayu manis mengandung senyawa yang menyehatkan jantung, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik.
2. Membantu menurunkan berat badan
Teh kayu manis dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Minum teh kayu manis dalam jumlah besar dapat menurunkan lemak dalam tubuh.
Tetapi, harus berhati-hati karena jika dikonsumsi dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko perdarahan dan memperburuk penyakit hati.
3. Mengurangi kram saat menstruasi
Teh kayu manis dapat membantu meringankan gejala menstruasi seperti sindrom pramenstruasi (PMS) dan dismenore.
Ini juga membantu mengurangi perdarahan menstruasi.
Jika dikonsumsi dapat meredakan mual dan muntah yang kerap terjadi selama menstruasi.
Kamuhanya cukup memasukkan teh kayu manis ke dalam teh lalu bisa dikonsumsi.
(*)