GridHype.ID - Minum minuman dari bahan alami bisa jadi satu pilihan alternatif untuk menyembuhkan penyakit.
Ketergantungan dengan obat-obatan kimia juga berdampak tak baik bagi liver.
Tak heran, orang-orang lebih memilih minuman herbal.
Sama halnya dengan minum air rebusan lemon.
Siapa sangka air rebusan lemon memiliki khasiat tak terduga ini jika dikonsumsi di pagi hari.
Dikutip dari Nakita, air rebusan lemon yang justru akan bekerja dengan baik dalam tubuh bila diminum sebelum tidur.
Air rebusan lemon sendiri didapatkan dari merebus buah lemon dalam panci.
Mengapa direbus? Sebab dengan cara ini Anda bisa memanfaatkan seluruh bagian lemon mulai dari biji, daging, hingga kulitnya.
Pasalnya, pulpa dan kulit lemon yang biasanya dibuang begitu saja punya semua nutrisi super yang dibutuhkan tubuh, namun jarang disadari banyak orang.
Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu kamu mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.
Baca Juga: Hanya Modal Rebus 4 Daun Kumis Kucing, Siapa Sangka Manfaat Luar Biasa ini Bakal Dirasakan Tubuhmu
Manfaat minum air rebusan lemon sebelum tidur ini sangat luar biasa.
Jika dikonsumsi rutin, dikutip dari Sajian Sedap dari timesofindia, kamu akan mendapatkan manfaat seperti berikut ini:
1. Pencegahan kanker
Ini mengejutkan tetapi kulit lemon digunakan dalam pencegahan dan pengobatan kanker.
Ini mengandung salvestrol Q40 dan limonene, yang membantu melawan sel kanker.
Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi kulit lemon dalam teh mencegah pertumbuhan sel kanker.
Juga, kanker tumbuh subur di tubuh yang asam dan kulit lemon yang bersifat basa membantu menjaga pH tubuh kita.
Lemon juga anti-mikroba, sehingga dapat menangkal infeksi bakteri dan jamur.
PH rendah mereka juga membuatnya sempurna untuk kecantikan dan perawatan pribadi, dan ketika dioleskan langsung ke kulit, kulit lemon dapat meringankan bintik-bintik matahari.
2. Kesehatan tulang
Kulit lemon mengandung vitamin C dan kalsium dalam jumlah tinggi sehingga membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang.
Ini juga membantu dalam mencegah penyakit terkait tulang seperti poliartritis inflamasi, osteoporosis dan rheumatoid arthritis.
3. Kesehatan mulut
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan masalah terkait gigi seperti penyakit kudis, gusi berdarah, dan radang gusi.
Kulit lemon kaya akan asam sitrat, yang membantu menutupi kekurangan vitamin C.
Dengan demikian membantu melawan masalah umum terkait gigi.
4. Penurunan berat badan
Kulit lemon meningkatkan penurunan berat badan. Mereka mampu melakukannya karena komponen yang disebut pektin hadir di dalamnya.
Pektin bertanggung jawab untuk mempromosikan penurunan berat badan dalam tubuh.
5. Mengobati stres oksidatif
Kulit lemon memiliki jumlah bioflavonoid jeruk yang tinggi, yang merupakan sumber yang baik untuk mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
(*)