Gridhype.id-Siapa sih yang tidak mengenal bahan dapur yang satu ini?
Kunyit, rempah yang mampu memberikan warna kuning pada makanan memiliki beragam manfaat bagi tubuh.
Kunyit mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Bukan hanya sebagai pewarna makanan, kunyit ternyata bisa dijadikan sebagai solusi untuk menurunkan berat badan.
Diketahui bahwa kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan anti obesitas.
Oleh karena itu, banyak orang yang memanfaatkan rempah satu ini untuk menurunkan berat badan.
Sifat antiinflamasi yang dimiliki oleh kunyit mampu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Adapun peradangan tersebut merupakan salah satu faktor penyebab obesitas.
Dilansir dari kontan.id, sebuah penelitian yang dilakukan di Tufts Unuversity, kandungan kurkumin pada kunyit mampu menekan pertumbuhan jaringan lemak.
Cara yang dilakukan untuk memanfaatkan kunyit sebagai menu diet adalah sebagai teh.
Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu menyiapkan satu atau dua gelas air dan didihkan.
Setelah itu, tambahkan sejumput kunyit.
Untuk memberi aroma yang lebih menyenangkan, penambahan kayu manis bisa menjadi pilihan yang tepat.
Aduk hingga rata dan tuangkan ke dalam cangkir.
Diamkan beberapa saat hingga hangat dan minum secara rutin.
Bukan hanya diolah sebagai teh kunyit, menambahkan kunyit dalam menu masakan Anda juga bisa memberikan efek serupa.
Berat badan akan tetap terjaga dan penumpukan lemak bisa teratasi.
Tidak hanya berpengaruh pada penurunan berat badan, kunyit juga bisa memberikan manfaat lain bagi tubuh.
Manfaat tersebut antara lain adalah menyeimbangkan tekanan darah, kolesterol, serta gula darah.
Mulai kini, jangan ragu untuk menambahkan kunyit sebagai bahan tambahan dalam makanan Anda.
Baca Juga: Tak Perlu Pakai Kunyit, Bumbu Ajaib Ini Bikin Nasi Kuning Jadi Gurih dan Berwarna
(*)