GridHype.id- Berjemur di bawah sinar matahari diketahui ampuh untuk menjaga kesehatan tulang.
Namun ternyata tidak hanya itu saja.
Berjemur di sinar matahari ternyata bisa mencegah penyakit kanker.
Penyakit yang mengerikan tersebut bisa ditekan risikonya dengan cara rutin berjemur di pagi hari.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa paparan sinar matahari selama 3 jam dalam sehari efektif untuk mengurangi risiko kanker payudara.
Tidak main-main, penurunan risikonya mencapai 50%.
Dilansir dari kompas.com, penelitian awal tersebut menyebutkan bahwa sinar matahari memiliki kemampuan anti kanker dengan cara merangsang produksi vitamin D di kulit.
Penelitian di laboratorium telah menemukan bahwa sel di payudara memiliki kemampuan mengubah vitamin D menjadi hormon yang memiliki manfaat anti kanker.
Sejumlah ahli dari Kanada juga telah melakukan riset tersebut dengan membandingkan 3.101 pasien kanker payudara dengan 3.471 perempuan yang tidak memiliki tumor.
Baca Juga: Jadi Penyakit Mematikan, Siapa Sangka Kanker Payudara Bisa Diobati dengan 5 Bahan Alami Ini
Setiap responden ditanyakan mengenai paparan sinar matahari yang mereka terima selama 6 bulan.
Hasilnya, mereka menemukan bahwa perempuan yang terkena sinar matahari sedikitnya 21 jam setiap minggunya di usia remaja memiliki risiko 29% lebih rendah untuk terkena kanker payudara.
Adapun wanita yang banyak menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari pada usia 40 hingga 5 puluhan memiliki penurunan risiko sebesar 26%.
Pada mereka yang berusia 60 tahun ke atas risikonya bisa turun lebih besar lagi mencapai 50%.
Kanker payudara saat ini memang masih menjadi perhatian di dunia kesehatan.
Penyakit ini terjadi ketika sel kanker mengenai jaringan payudara.
Mengingat betapa pentingnya untuk menghindari kanker payudara, perempuan dianjurkan untuk melakukan beragam cara pencegahan.
Salah satunya adalah dengan cara berjemur di bawah sinar matahari.
Lakukan kegiatan ini secara rutin agar risiko kanker di dalam tubuh bisa lebih ditekan.
(*)