GridHype.id- Kubis menjadi salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Sayur yang satu ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran dan diolah menjadi beragam hidangan lezat.
Sayuran yang khas dengan warna hijaunya ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa bagi kehidupan.
Selain diolah menjadi masakan, kopi juga bisa diolah menjadi jus.
Minum jus kubis ternyata populer bagi para pelaku diet.
Mereka yakin bahwa konsumsi jus kubis bisa membantu menurunkan berat badan.
Bukan hanya itu, diskotik juga dipandang mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Namun siapa sangka jus kubis ternyata juga berpengaruh bagi penyakit kanker payudara.
Kanker payudara masih menjadi kasus yang mengerikan bagi kebanyakan orang.
Bagaimana tidak, penyakit yang satu ini bisa diderita oleh siapa saja termasuk laki-laki.
Namun sebuah ungkapan menyatakan bahwa jus kubis dipercaya mampu menurunkan risiko beragam jenis kanker, salah satunya kanker payudara.
Dilansir dari tribunnews.com, kubis memiliki kandungan sulforafan yang ampuh melawan sel kanker.
Kandungan indole, isosianat, chanadia sidangnya ampuh untuk mengurangi risiko kanker payudara.
Sebuah studi menjelaskan bahwa jus kubis dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker payudara dan menurunkan risikonya hingga 72%.
- Lantas, bagaimana cara membuatnya?
- Ambil dan cuci bersih kubis yang masih segar dengan air dingin.
- Tepuk-tepuk hingga tidak terlalu basah.
- Hilangkan pakaian yang rusak pada kubis.
- Potong kubis menjadi lembaran.
- Blender lembaran kubus dengan air sesuai porsi gelas.
Apabila ingin memberikan rasa yang lebih enak, Anda bisa menambahkan daun mint atau perasan jeruk nipis serta madu.
Menambahkan beberapa bahan tersebut bisa memberikan rasa lezat tanpa menurunkan khasiatnya.
Baca Juga: Bisa Bantu Penyembuhan Kanker Payudara, Yuk Konsumsi Jus Sari Wortel yang Kaya Nutrisi dan Manfaat
(*)