GridHype.id- Keberadaan bawang putih di dapur tentu sudah tidak asing lagi.
Bawang putih memang menjadi bumbu masakan yang sangat penting bagi beragam hidangan.
Bawang putih bisa memberikan rasa sedap yang menggugah selera makan.
Pada dasarnya bawang putih merupakan umbi-umbian yang dikenal dengan nama latin Allium sativum.
Dilansir dari hellosehat.com, bawang putih ternyata masih termasuk dalam keluarga tanaman amarilis.
Keberadaan bawang putih memang sudah ada sejak zaman dulu.
Jika kita biasa memanfaatkan bawang putih sebagai bumbu masakan, kerangka anda mengonsumsinya dengan cara lain?
Bawang putih ternyata bisa diolah menjadi ramuan mujarab yaitu dengan merebusnya.
Air rebusan bawang putih yang dikonsumsi setiap setelah bangun tidur ternyata bisa memberikan efek menarik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari Times of India melalui nakita.id, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur merupakan salah satu cara cara yang dilakukan oleh orang zaman dulu demi mempertahankan kesehatan mereka.
Ketika ilmu kesehatan belum berkembang seperti saat ini, sudah banyak orang yang memanfaatkan air rebusan bawang putih.
Manfaat Air Rebusan Bawang Putih
Lantas apa saja manfaat yang akan diperoleh jika kita rutin mengkonsumsi air rebusan bawang putih?Meningkatkan kesehatan ginjal
Sebagai salah satu organ tubuh yang penting, kesehatan ginjal tentu harus tetap dijaga.Konsumsi air rebusan bawang putih ternyata bisa mencegah kerusakan ginjal.
Kerusakan ginjal biasanya terjadi karena pertumbuhan patogen yang memenuhi saluran kemih.
Adapun air rebusanbawang putihbisa menjaga hal tersebut.
Menurunkan risiko hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu masalah yang dialami banyak orang.Air rebusan bawang putih ternyata bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menguatkan tulang
Bukan hanya dua manfaat di atas, konsumsi air rebusan bawang putih juga mampu menurunkan risiko terkena osteoartritis atau penyakit tulang lainnya.Hal ini berkaitan dengan kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang.
Keberadaan kadar estrogen akan meningkat dengan konsumsi air rebusan bawang putih.
Baca Juga: Tips Kesehatan, 3 Cara Mengatasi Sakit Gigi Tanpa Obat, Bisa Langsung Kamu Praktekkan di Rumah
Menurunkan berat badan
manfaat yang satu ini tentu sangat menarik bagi Anda yang ingin mendapatkan berat badan ideal.Siapa sangka air rebusan bawang putih ampuh untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Kandungan allicin dan vitamin C yang ada pada daun bawang bisa melunturkan lemak jahat yang ada dalam tubuh.
Remaja hal tersebut juga nantinya akan dikeluarkan lewat keringat.
Itulah mengapa konsumsi air rebusan bawang putih terkadang menimbulkan bau badan yang agak menyengat.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga perlu memperhatikan cara merebus bawang putih.
Adapun langkah-langkah yang bisa diikuti adalah sebagai berikut:
- Siapkan air 330 mili dan didihkan di atas panci
- Kupas dan potong sebanyak 3 siung bawang putih dan masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.
- Tunggu hingga benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.
(*)