GridHype.id- Selama ini, penyakit kanker payudara dikaitkan dengan beragam hal dan kebiasaan.
Gambar payudara atau Carsinoma mammae merupakan penyakit yang menyerang jaringan payudara.
Kanker payudara bahkan menjadi penyakit kanker nomor satu yang diidap oleh masyarakat Indonesia.
Terjadinya kanker payudara kerap dikaitkan dengan berbagai kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satunya adalah mengenai penggunaan alat kontrasepsi.
Alat kontrasepsi kerap digunakan untuk menunda kehamilan.
Berbagai jenis alat kontrasepsi bisa digunakan sesuai dengan tingkat kebutuhan seorang wanita.
Salah satu jenis alat kontrasepsi yang sering digunakan adalah ah kontrasepsi hormonal seperti KB IUD atau pil KB.
Dilansir dari halodoc.com, penelitian yang terbit di New England Journal of Medical menjelaskan bahwa wanita yang menggunakan alat kontrasepsi hormonal lebih rentan mengalami kanker payudara dibandingkan wanita dengan jenis alat kontrasepsi lainnya.
Namun ternyata, kanker payudara tidak mudah muncul pada wanita hanya karena penggunaan alat kontrasepsi hormonal.
Ada sejumlah faktor lain yang bisa menjadi penyebabnya.
Faktor tersebut diantaranya adalah usia, kondisi kesehatan secara umum, serta gaya hidup yang tidak sehat.
Wanita yang menggunakan alat kontrasepsi hormonal lebih dari 10 tahun juga lebih rentan mengalami risiko kanker payudara.
Bagi anda pengguna kontrasepsi hormonal tidak perlu khawatir karena ada cara yang bisa digunakan untuk menekan risiko kanker payudara.
Hal tersebut adalah dengan cara rutin melakukan pemeriksaan dan menjalani gaya hidup sehat.
Lantas, apa saja yang harus dilakukan untuk menekan risiko kanker payudara pada pengguna alat kontrasepsi hormonal?
Pola makan sehat
Pola makan menjadi kunci sehat seseorang.
Melakukan pola makan yang sehat tentu akan menjauhkan tubuh dari beragam penyakit.
Mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung banyak antioksidan sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
Adapun radikal bebas merupakan penyebab sel kanker berkembang pada tubuh.
Rutin olahraga
Selain melakukan pola makan sehat, pengguna alat kontrasepsi hormonal juga harus rutin berolahraga.
Dengan rutin berolahraga, tubuh akan terus mendapatkan berat badan yang ideal dan jauh dari obesitas.
Diketahui bahwa obesitas merupakan salah satu kondisi yang rentan terkena kanker payudara.
Menyusui
Menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat bagi pagi saja.
Kegiatan menyusui juga bisa membawa ibu untuk menghindari risiko kanker payudara.
Jangan sia-siakan kesempatan menyusui karena manfaatnya sangat luar biasa bagi kesehatan ibu dan bayi.
Bagi wanita yang menggunakan alat kontrasepsi hormonal, tidak perlu khawatir berlebihan akan beresiko kanker payudara.
Penyakit tersebut dapat dihindari asalkan menerapkan pola hidup yang sehat.
(*)