GridHype.ID -Uban menjadi salah satu masalah rambut yang kerap dikeluhkan banyak orang.
Pasalnya, munculnya uban di rambutbisa merusak penampilan kita.
Sebagaimana diketahui, uban adalah mahkota rambut bagi setiap orang,baik pria maupun wanita.
Sehingga ketika mendapati ada uban di rambut, membuat kita jadi kesal ya.
Alhasilkita akan menghilangkan rambut dengan caramencabut atau bahkan mewarnai rambut berubannya.
Sayangnya, dua cara tersebut hanya bersifat sementara dan rambut beruban akan tetap muncul beberapa waktu yang lalu.
Melansir dari Nakita.ID, sebenarnya tumbuhnya rambut beruban ini adalah hal yang wajar.
Hal ini karena rambut akan mengalami siklus mati alami yang menyebabkan regenerasi sebagai penyebab munculnya uban.
Uban sangat wajar ketika muncul di usia 35 tahun ke atas.
Tetapi kini fenomena munculnya uban bisa dialami orang dengan usia muda sekalipun.
Sehingga banyak yang merasa tak percaya diri dan akhirnya mengambil jalan pintas.
Jika kamu salah satunya, sebaiknya kamumenggunakan bahan yang lebih alami, ya.
Ada bahan alami yang ampuh digunakan untuk menghilangkan uban di rambut loh.
Mengutip dari Healthline via Nakita.ID, salah satu bahan alami tersebut adalah bekas teh hitam.
Teh hitam diyakini mampu membantu rambut terlihat lebih gelap, mengkilap, dan lembut secara alami.
Sehingga ketika ingin ubannya hilang dengan cara alami, teh hitam bisa jadi solusinya.
Caranya sangat mudah.
Kamu hanya perlu merendam 3-5 kantong bekas teh hitam ke dalam dua cangkir air mendidih.
Diamkan dulu selama 5 menit, lalu tuangkan ke rambut yang bersih dan masih dalam kondisi basah.
Jika ingin hasilnya makin maksimal, tambahkan juga kondisioner yang diaplikasikan setelah menuang teh ke rambut.
Pijat lembut selama 10 menit dan diamkan satu jam.
Bilas dengan air hangat.
Gunakan cara ini seminggu dua kali agar hasilnya maksimal.
Sementara itu, tak hanya orangtua saja, kini tak sedikit anak muda yang sudah mengeluhkan adanya uban di rambut mereka.
Cara mencegah uban di usia muda
Menambahkan dari Kompas.com, memutihnya rambut menjadi salah satu tanda penuaan karena biasanya muncul pada usia 30 tahun ke atas.
Namun, beberapa orang ada yang sudah memiliki uban di usia muda, yaitu sekitar usia 20 tahun.
Kondisi ini disebut juga dengan ubanan dini
Tak perlu cemas, kamu bisa mencegah uban di usia muda ini dengan kiat-kiat jitu yang mudah dilakukan, seperti berikut ini.
1. Penuhi nutrisi untuk rambut
Kekurangan nutrisi yang penting bagi rambut bisa menjadi salah satu penyebab uban muncul lebih cepat.
Maka itu, para ahli sepakat bahwa untuk mencegah uban di usia muda, kita perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, vitamin B9, tembaga, dan zink.
Semua mineral dan vitamin itu bisa dengan mudah kita dapatkan dari telur, ikan, bayam, asparagus, sawi hijau, tiram, kerang, daging sapi, kacang mete, kacang hazelnut, dan almond.
2. Kelola stres
Stres bisa memengaruhi kesehatan tubuh, termasuk kehilangan rambut dan mempercepat proses berubahnya warna rambut menjadi keabuan.
Ya, faktanya stres jangka panjang, yaitu sekitar dua sampai tiga tahun bisa membuat rambut lebih cepat beruban.
Baca Juga: Dikenal sebagai Pengusir Hantu, Daun Ini Justru Ampuh Hilangkan Uban di Rambut loh, Begini Caranya
Jadi, mengurangi stres bisa menjadi salah satu cara mencegah uban di usia muda.
Kita bisa liburan, meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai, berolahraga, dan melakukan konsultasi kepada psikolog untuk mendapatkan cara terbaik mengatasi masalah yang menjadi pemicu stres.
3. Berhenti merokok
Merokok diketahui dapat menyebabkan penuaan dini pada tubuh, termasuk rambut.
Kebiasaan merokok jangka panjang bisa menyebabkan pigmen pada rambut menghilang.
Jadi, sebaiknya jauhi asap rokok dan berusaha menghilangkan kebiasaan merokok.
4. Rutin mengecek kesehatan
Umumnya uban disebabkan oleh faktor genetik, kekurangan nutrisi yang penting bagi rambut, dan kebiasaan merokok.
Namun, beberapa penyakit seperti vitiligo, yaitu gangguan autoimun yang menyebabkan sel-sel melanosit yang memberi warna warna pada rambut menghilang, dan hipertiroidisme (gangguan tiroid) yang bisa mengubah folikel rambut manusia sehingga rambut menjadi kusam, kering, dan rentan berubah menjadi putih.
Bila kamu mengalami salah satu penyakit ini, maka kamu harus melakukan pengobatan dan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Mengecek kesehatan secara rutin bisa mendeteksi penyakit lebih cepat sehingga pengobatan yang akan dilakukan juga lebih mudah.
(*)