GridHype.ID - Meski musim penghujan tengah melanda sejumlah daerah di Indonesia, beberapa orang tetap punya kebiasaan tidur dengan kipas angin.
Ya, sejumlah orang bahkan tak bisa tidur jika tak menyalakan kipas angin meski cuaca sedang dingin-dinginnya.
Memang, hembusan udara dari kipas angin bisa membuat mata cepat mengantuk dan tidur lebih awal.
Namun amankah jika semalaman kita tidur berteman kipas angin?
Apakah paparan hembusan angin semalam suntuk ini bisa mengancam kesehatan?
Beberapa pakar menyatakan bahwa tidur menggunakan kipas angin bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.
Melansir Kompas.com dariThe Mirror, salah satu bahaya dari tidur menggunakan kipas angin adalah alergi debu Anda bisa kambuh.
Hal ini terjadi karenahembusan angin yang ada bisa menyebarkan debu dan polen dengan sangat cepat.
Selain itu, mata dan kulit Anda juga terancam menjadi sangat kering ketika terpapar hembusan angin dalam waktu lama.
Efek tidur dengan kipas angin
Melansir dari Live Science, sebenarnya tak ada bahaya serius yang harus dikhawatirkan dari tidur menggunakan kipas angin.Dr. Len Horovitz, ahli pulmonologi dari rumah sakit Lenox Hill New York menyatakan bahwa udara yang bergerak akibat kipas angin tak membawa efek fatal bagi kesehatan.
Horovitz justru menekankan bahwa tidur adalah kebutuhan pokok manusia.
Sehingga berbagai cara yang bisa membuat tidur lebih nyenyak seperti penggunaan kipas angin, bisa dipilih oleh siapa saja.
Tapi memang, udara yang bergerak sangat cepat bisa mengeringkan saluran napas dan rongga mulut Anda.
Jika Anda tidur dengan mulut terbuka, bisa dipastikan pagi harinya Anda akan menderita sindrom mulut kering.
Selain itu, putaran udara juga akan menyebabkan debu beterbangan, dan bukan tak mungkin debu-debu tersebut akan masuk ke saluran pernapasan Anda.
Efek negatif berikutnya dari penggunaan kipas angin semalam suntuk adalah bisa memicu kram otot dan menyebabkan kekakuan pada leher.
Jadi agar Anda merasakan efek buruknya, letakkan kipas angin cukup jauh dari tempat Anda berbaring.
Jika perlu, jangan mengarahkan kipas tepat ke titik kepala dan leher Anda.
Buat pengaturan kipas berputar dari kanan ke kiri secara teratur, tidak diam dalam satu titik saja.
Ketika saluran napas dan mulut sering bermasalah karena tidur menggunakan kipas angin, Anda bisa melakukan terapi pembersihan mulut dan hidung menggunakan larutan saline.
Baca Juga: Aneka Tips Harian, Cara Cepat Bersihkan Kipas Angin Tanpa Dibongkar
(*)