GridHype.id- Memiliki kulit yang sehat tentunya menjadi dambaan setiap orang terutama
Banyak wanita yang memanfaatkan beragam produk untuk mencerahkan kulit dan menjaga kesehatannya.
Mulai dari produk dengan harga yang wajar hingga harga yang cukup mahal kini tersedia di pasaran.
Padahal ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan wajah yang sehat dan cerah.
Cara tersebut adalah dengan memanfaatkan bengkuang.
Bengkuang atau yang memiliki nama latin Pachyrhizus spp merupakan salah satu tanaman yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia.
Kita biasanya menggunakan bengkuang sebagai campuran rujak.
Bengkuang juga sangat segar jika dikonsumsi secara langsung.
Bukan hanya itu, ternyata makanan sederhana ini bisa membantu kita untuk mengatasi masalah kulit.
Bahkan hasilnya tidak kalah dengan penggunaan serum mahal.
Dilansir dari nakita.id, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi bengkuang.
Memperbaiki kulit rusak
Kerusakan yang terjadi pada kulit bisa disebabkan banyak faktor.
Tanda-tanda kulit rusak adalah tampak kering dan kusam.
Untuk mengatasinya, anda perlu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Baca Juga: Wajah Bakal Glowing Cuma Gunakan 4 Bahan Alami Ini, Tak Perlu Lagi Rogoh Kocek Demi Perawatan
Konsumsi bengkuang secara rutin ternyata mampu memulihkan kelembaban kulit.
Bengkuang memiliki manfaat untuk mengatasi penuaan dini.
Kandungan vitamin E yang dimiliki oleh bengkuang mampu mengurangi peradangan dari dalam maupun luar kulit.
Bengkoang mampu mempercepat pemulihan sel dan digunakan untuk mengobati keriput, radang kulit dan, bekas luka.
Menyehatkan kulit
Manfaat yang satu ini memang sudah diketahui sejak zaman dulu.
Bengkuang yang kaya akan vitamin C dan vitamin B1 dapat membantu kulit tampak lebih segar dan sehat.
Anda hanya perlu mengkonsumsi bengkuang utuh tanpa campuran apapun.
Mencerahkan kulit
Kulit yang cerah tentunya menjadi dambaan banyak orang.
Hal tersebut bisa diwujudkan dengan mengkonsumsi bengkuang.
Kandungan vitamin C yang ada di bengkoang.
Bukan hanya itu, vitamin C juga berfungsi sebagai penguat sel untuk mencegah penyakit kulit.
Baca Juga: Salah Kaprah! Pakai Masker dengan 5 Cara Ini Justru Bikin Kulit Wajah Rusak Parah
Mencegah penuaan dini
Penuaan dini yang terjadi di kulit akan membuat kita tidak percaya diri.
Penuaan dini biasanya ditandai dengan munculnya kerutan dan garis halus.
Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan konsumsi bengkuang.
Vitamin C yang ada pada bengkoang lagi-lagi menjadi kuncinya.
Anda bisa mengonsumsi bengkuang secara langsung atau bahkan menggunakannya sebagai masker.
Tertarik untuk mencoba?
(*)