GridHype.id-Rasanya semua orang sudah tahu manfaat garam bagi kesehatan tubuh.
Selain jadi bumbu dapur, garam juga mampu memberikan beragam khasiat bagi tubuh.
Tak hanya memberikan rasa gurih pada masakan, garam bisa digunakan sebagai ramuan berkumur.
Cukup tambahkan sedikit garam pada air.
Gunakan air tersebut untuk berkumur.
Berkumur dengan menggunakan air garam bisa membantu menghilangkan bau mulut.
Dengan bau mulut yang segar, anda tentu akan lebih percaya diri.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan air garam untuk berkumur selama kurang lebih 30 detik.
Lantas apa saja manfaat berkumur air garam?
Dilansir dari intisari.id, berikut beberapa manfaat berkumur air garam selain menghilangkan bau mulut.
Jaga kesehatan gigi
Gigi yang bersih dan sehat tentu akan membuat kita lebih percaya diri.
Siapa sangka bahan super sederhana seperti garam mampu mewujudkannya.
Cukup berkumur dengan air garam secara rutin dan anda akan mendapatkan gigi yang sehat.
Air garam mampu membunuh bakteri dan melindungi gusi.
Radang gusi yang mungkin terjadi bakal teratasi dengan rutin kumur air garam.
Sebuah penelitian pada 2010 menemukan fakta bahwa berkumur air garam setiap hari dapat menurunkan jumlah bakteri berbahaya.
Mengerikannya, bakteri berbahaya tersebut biasanya ditemukan dalam air liur.
Mengatasi sakit tenggorokan ringan
Sama halnya dengan sariawan, sakit tenggorokan tentu sangat mengganggu.
Kamu bisa meredakan sakit tenggorokan dengan berkumur air garam.
Kandungan yang ada pada garam bisa membantu mengobati radang tenggorokan.
Mencegah sariawan
Sariawan parah mengganggu aktivitas sehari-hari.
Mengonsumsi makanan hingga berbicara akan menjadi sulit saat sariawan muncul.
Oleh sebab itu, banyak yang mengupayakan untuk menyembuhkan sariawan.
Kamu bisa menggunakan air garam untuk berkumur untuk terhindar dari sariawan.
Air garam mampu bekerja untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan yang disebabkan oleh luka sariawan.
Meredakan gejala alergi
Berkumur dengan air garam juga bisa meredakan gejala alergi.
Alergi biasanya muncul saat terkena serbuk sari atau bulu hewan.
Kondisi ini terkadang membuat tenggorokan menjadi tidak enak.
Hal tersebut merupakan salah satu gejala alergi.
Sebelum alergi menjadi lebih parah, gunakan air garam untuk berkumur ya.
(*)