GridHype.id- Pemakaian bra saat tidur memang masih menjadi perbincangan menarik.
Banyak yang menganggap bahwa tidur tanpa bra bisa melancarkan peredaran darah.
Namun di sisi lain banyak juga yang menganggap bahwa tidur tanpa bra bisa membuat payudara kendur.
Sebagian orang juga menganggap bahwa tidur dengan bra mampu menghambat pertumbuhan payudara.
Diantaranya juga menyebutkan bahwa tidur dengan menggunakan bra mampu memicu kanker payudara.
Terlepas dari beragam anggapan tersebut, banyak orang yang yang memilih tidak menggunakan bra saat tidur dengan alasan kenyamanan.
Meski anggapan tersebut tidak berlaku bagi banyak orang, namun kebiasaan itu itu sudah tidak asing lagi.
Bukan hanya tentang kenyamanan, ternyata tidur tanpa bra bisa membawa 4 manfaat berikut ini.
Baca Juga: Tidur Tanpa Bra Bisa Bikin Payudara Kendur, Fakta atau Cuma Mitos?
Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Dikutip dari kompas.com, tidur tanpa bra ternyata bisa meningkatkan sirkulasi pernapasan.
Saluran udara bagian atas menjadi lebih sempit saat tidur.
Alhasil udara lebih sulit mencapai paru-paru.
Hal tersebut akan lebih parah ketika kita mengenakan baju dan pakaian dalam yang ketat saat tidur.
Dengan menggunakan beberapa tempat tidur yang dililitkan kuat di sekitar tulang rusuk, tulang rusuk tidak bisa mengembang sepenuhnya.
Hal tersebut bisa menghambat pernapasan dan menurunkan asupan oksigen.
Dengan tidur tanpa menggunakan bra, sistem pernapasan akan bekerja lebih optimal.
Kebersihan tubuh terjaga
Penggunaan bra saat tidur ternyata berkaitan dengan kebersihan tubuh.
Saat tidur menggunakan bra tubuh bisa lebih mudah berkeringat.
Apalagi saat cuaca panas.
Hal tersebut bisa menyebabkan bau badan dan jerawat.
Tidur tanpa bra bisa membantu menjaga kebersihan kulit tetap terjaga.
Mencegah cedera
Cedera ringan biasanya terjadi saat tidur menggunakan bra.
Kemungkinan itu terjadi karena kancing, pengait , tali pengikat, dan kawat bawah yang bergesekan dengan kulit.
Dengan melepas bra saat tidur, risiko cedera akan menurun.
Mencegah hiperpigmentasi
Sama halnya dengan menggunakan pakaian ketat, penggunaan berat juga bisa meninggalkan bekas atau lekukan pada kulit.
Saat terlalu sering menggunakannya di malam hari ketika tidur, ra bisa menyebabkan gangguan tersebut menjadi permanen.
Memilih bra yang longgar atau menanggalkannya bisa menjadi pilihan yang tepat.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tidur Tanpa Celana Dalam Rupanya Bawa Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
(*)