GridHype.ID - Bagi penikmat kopi ataupun teh tentu khawatir akan perubahan warna menjadi lebih kuninga atau gigi kuning.
Memiliki gigi kuning juga bisa menganggu penampilan dan dalam sekejap kepercayaan diri langsung menurun.
Karena hal ini, menjaga kesehatan mulut dan gigi tak boleh disepelekan.
Namun perlu diketahui jika penyebab gigi kuning bisa beragam.
Melansir Alodokter.com,usia rupanya turut berkontribusi terhadap perubahan warna pada gigi.
Pasalnya, seiring bertambahnya usia, lapisan enamel gigi yang berwarna putih akan semakin tipis sehingga membuat lapisan dentin yang berwarna kuning makin terlihat.
Lapisan enamel gigi juga akan semakin mudah untuk menipis jika kamu sering mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, merokok, dan tidak melakukan perawatan gigi dengan baik.
Kandungan kromogen atau zat warna dalam makanan dan minuman adalah salah satu penyebab utama gigi kuning.
Zat warna ini dapat menyebabkan noda pada lapisan enamel gigi.
Begitu pula dengan tingkat keasaman makanan dan minuman, karena kadar asam yang tinggi dapat mengikis lapisan tersebut.
Nah, untuk mengembalikan kepercayaan diri salah satunya bisa dengan cara memutihkan gigi.
Diketahui, ada beberapa cara memutihkan gigi termasuk menggunakan produk pemutih gigi atau melalukan perawatan di dokter gigi.
Namun, ada beberapa praktik sederhana yang dapat kita coba di rumah sebagai cara memutihkan gigi secara alami.
Cara memutihkan gigi
Mengutip Kompas.com, ketika mencari cara nemutihkan gigi, penting untuk diingat bahwa efek pada setiap orang mungkin berbeda-beda.
Selain itu, diperlukan kesabaran untuk mempraktikannya secara rutin dan konsisten untuk menunjukkan hasil yang terlihat.
Menggabungkan beberapa cara memutihkan gigi juga lebih mungkin memberikan kita hasil daripada hanya mencoba satu atau dua cara saja.
Berikut beberapa cara memutihkan gigi yang bisa kita praktikkan di rumah:
Makan buah untuk memutihkan gigi
Mengonsunsi beberapa jenis buah dapat menjadi bagian dari cara memutihkan gigi.
Memang, makan buah tidak bisa menggantikan sikat gigi.
Namun, mengunyahnya bisa membantu menghilangkan plak.
Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim mampu membantu memutihkan gigi.
Stroberi diklaim dapat menjadi cara memutihkan gigi alami ketika dicampurkan dengan soda kue.
Namun, metode ini belum didukung sepenuhnya oleh sains.
Jika mau mencobanya, pastikan tidak melakukannya terlalu sering. Cukup coba beberapa kali seminggu.
Meskipun sejumlah penelitian mengatakan stroberi dan soda kue hanya memberi efek minimal pada email gigi, namun penggunaan secara berlebihan berpotensi menimbulkan kerusakan.
Sementara, menggunakan pasta gigi dengan kandungan nanas diyakini dapat menjadi cara memutihkan gigi dengan menghilangkan noda. Ini karena kandungan enzim bromelainnya.
Namun, tidak ada bukti ipmiah yang mendukung bahwa makan nanas secara langsung memberi efek yang sama.
Membersihkan mulut dengan minyak
Oil pulling atau membersihkan mulut dengan minyak juga diyakini bisa menjadi salah satu cara memutihkan gigi yang efektif.
Ini dilakukan untuk menghilangkan kotoran, dan bakteri di mulut.
Cara ini bukan pengganti menyikat gigi atau flossing, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencuci mulut dengan minyak tertentu dapat menjadi salah satu cara memutihkan gigi.
Namun, American Dental Association (ADA) mengatakan tidak ada penelitian ilmiah yang dapat diandalkan untuk menunjukkan bahwa oil pulling dapat mengurangi gigi berlubang, memutihkan gigi, atau meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mulut.
Jika ingin mencoba metode ini, bilas mulut dengan minyak selama satu menit setelah menyikat gigi, lalu buang minyak tersebut. Jangan ditelan.
Minyak yang cocok untuk oil pulling antara lain minyak kelapa, minyak bunga matahari, dan minyak wijen.
Menyikat gigi dengan soda kue
Menurut Healthline, soda kue memiliki sifat pemutih alami.
Itulah mengapa menggunakan soda kue adaah salah satu bahan populer dalam pasta gigi komersial dan dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara memutihkan gigi.
Soda kue adalah abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi.
Selain itu, soda kue juga menciptakan lingkungan basa di mulut, sehingga dapat mencegah bakteri tumbuh.
Soda kue tidak akan menjadi cara memutihkan gigi dalam semalam. Kita mungkin baru akan melihat hasilnya setelah praktik konsisten dari waktu ke waktu.
Untuk menggunakannya, campurkan satu sendok teh soda kue dengan dua sendok teh air, kemudian sikat gigi menggunakan pasta tersebut.
Kita bisa melakukannya beberapa kali setiap minggunya.
(*)