GridHype.ID - Apa yang Anda pikirkan jika melihat tanaman lidah buaya?
Sebagian orang tentu akan mengaitkannya dengan kesehatan rambut atau produk kecantikan.
Ya, manfaat lidah buaya untuk kesehatan rambut memang sudah menjadi rahasia umum.
Lidah buaya juga kerap menjadi bahan campuran dalam merawat kesehatan kulit.
Namun, pernahkah kamu mengonsumsi minuman lidah buaya?
Bagi orang yang pernah menjalani diet alkaline mungkinsudah tidak asing lagi dengan minuman ini.
Mengutip Alodokter.com, jus lidah buaya adalah salah satu minuman yang dikonsumsi saat menjalani diet tersebut.
Hal ini karena jus ini memiliki sifat alkali, sehingga mampu menurunkan tingkat keasaman dalam tubuh.
Baca Juga: Sifat Terapeutik pada Lidah Buaya Disinyalir Bisa Lawan Kanker Payudara, Begini Kebenarannya
Selain itu, tanaman yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan ini juga bisa bikinn tubuh sehat serta panjang umur loh.
Wah apa saja ya manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan kita?
Melancarkan pencernaan
Mengutip Nakita.ID dari Healthshots, manfaat minum jus lidah buaya yang pertama adalah melancarkan pencernaan.
Ini karena lidah buaya memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Selain itu lidah buaya juga mengandung beberapa enzim yang dapat membantu melancarkan proses pencernaan sehingga menjadi lebih efektif.
Mencegah dehidrasi
Tubuh rentan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Tapi jika mengonsumsi jus lidah buaya setiap hari, hal itu tidak akan terjadi.
Ini karena lidah buaya mengandung banyak sekali air yang bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.
Jika tubuh terhidrasi dengan baik maka tidak mungkin semua racun yang ada dalam tubuh keluar semua.
Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Bukan hal yang tidak mungkin kalau mengonsumsi jus lidah buaya merupakan salah satu cara menjaga kesehatan kulit dan rambut dari dalam tubuh.
Hal ini karena lidah buaya mengandung vitamin dan antioksidan yang tinggi.
Vitamin dan antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga bisa meregenerasi kulit dan rambut.
Cara membuat jus lidah buaya
Untukmendapatkan manfaat jus lidah buaya, yuk coba membuat jus lidah buaya di rumah.
Caranya, ambil daging lidah buaya, pastikan tidak ada kulitnya yang menempel.
Lalu, cuci bersih daging lidah buaya. Pastikan lendir yang ada pada lidah buaya hilang.
Kemudian rebus sebentar dan haluskan dengan blender.
Minum jus lidah buaya di pagi hari saat perut kosong.
(*)