GridHype.id- Sangat menyebalkan saat kita mendapati rambut rontok di mana-mana.
Menyisir yang seharusnya mengasyikan menjadi kegiatan yang sangat mengerikan saat kondisi rambut selalu rontok.
Meski banyak produk yang mengklaim ampuh untuk mengatasi masalah ini, tapi masih saja ada keluhan atas kondisi rambut yang selalu rontok.
Saat rambut terus-terusan rontok, pasti kondisi rambut akan semakin menipis bahkan menimbulkan kebotakan.
Hal ini tentunya menjadi hal yang sangat dihindari oleh banyak orang.
Jika kamu menjadi salah satunya, cara berikut ini sepertinya cocok untuk segera dicoba.
Siapa sangka mengatasi rambut rontok ternyata bisa dilakukan dengan cara yang sangat sederhana.
Dilansir dari cewekbanget.id (26/8/2021), berikut beberapa tips untuk mengatasi rambut tipis akibat rontok.
Memijat Kepala
Cara yang satu ini mungkin masih diragukan oleh banyak orang.
Bagaimana bisa hanya memijat kepala menjadi solusi bagi rambut rontok?
Meskipun terkesan asing, cara ini ternyata bisa digunakan untuk membuat rambut tumbuh lebih kuat.
Memijat kulit kepala bisa dilakukan setelah keramas.
Cara ini bisa mencegah kerontokan dan penipisan rambut.
Setelah memijatnya, peredaran darah ke folikel rambut menjadi lebih lancar.
Dengan demikian, siklus pertumbuhan rambut akan menjadi lebih baik.
Selain itu, aliran darah juga menyediakan lebih banyak oksigen serta nutrisi agar folikel rambut berfungsi efektif memperbaiki kerusakan sel-sel di dalamnya.
Jadi akar rambut akan tumbuh lebih kuat dan tidak mudah rontok.
Memerhatikan Asupan Makanan
Asupan makanan menjadi satu hal penting untuk diperhatikan.
Tak hanya bagi kesehatan tubuh, rambut juga akan menjadi sehat saat kita mengonsumsi makanan yang sehat,
Mencegah kerontokan rambut bisa dilakukan sengan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi untuk merangsang pertumbuhan dan kekuatan rambut.
Zat yang diperlukan untuk itu adalah protein, zat besi, serta vitamin B12.
Mengelola Stres
Siapa bilang stress tidak berpengaruh bagi kesehatan rambut?
Saat mengalami sters, folikel rambut akan masuk pada fase resting atau istirahat.
Hal ini menyebabkan penurunan pada pertumbuhan rambut dan menyebabkannya rontok.
Saat mengalami stress, ada baiknya untuk melakukan kegiatan yang membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Istirahat cukup dan menjadi hiburan adalah cara yang tepat.
(*)