GridHype.ID - Apakah kamu termasuk orang yang memiliki kebiasaan tidur dengan kondisi rambut basah?
Para ahli ternyata menganjurkan agar rambut pada kondisi kering ketika tidur.
Tak main-main, tidur dengan rambut yang masih basah bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Melansir dari Kompas.com, menurut dokter, rambut yang basah akan memicu perkembangan jamur di kulit kepala dan meningkatkan produksi ketombe seiring waktu.
Carol Cheng, MD, asisten profesor klinis di David Geffen School of Medicine di UCLA menjelaskan dampak tidur dengan rambut basah.
Menurut Cheng, ketika kita langsung tidur setelah mandi, kelembapan rambut dan bantal akan menciptakan lingkungan ideal untuk pertumbuhan jamur.
Kelembapan dan kehangatan menciptakan tempat berkembang biak untuk jamur malassezia, yang berkaitan dengan ketombe, dermatitis seboroik (kulit bersisik dan kemerahan) dan eksim (reaksi alergi pada kulit).
Menurut penelitian yang menguji bantal untuk flora jamur, setiap spesimen ditemukan antara empat dan 16 spesies jamur, termasuk aspergillus fumigatus.
Spesies khusus ini memicu infeksi parah pada orang yang menderita asma dan sistem kekebalan yang lemah.
Tak hanya itu, seperti yang dilansir Intisari Online, ada 5 bahaya ini bakal mengintai kesehatanmu.
1. Sakit kepala
Jika kamu tidur dengan rambut basah, Anda bisa mengalami sakit kepala yang parah.
Itu bisa terjadi saat tidur karena suhu tubuh naik.
Tubuh akan memanas dan kelembapan yang terkumpul di handuk dan rambut basah menyebabkan perbedaan suhu yang sangat besar.
2. Rambut Lengket
Jika kamu akan tidur dengan rambut basah, ingatlah bahwakamu dapat memiliki rambut yang lengket.
Bahkan pagi harinya, kamu akan mendapati rambutmu sangat kusut dan memudahkannya untuk patah.
3. Infeksi
Bantal adalah tempat yang sempurna untuk pertumbuhan bakteri karena akan menyerap kulit mati, keringat, minyak tubuh dan sel.
Rambut basah akan membasahi handuk dan juga membawa kelembapan ke bantal yang pada akhirnya akan menjadi sarang sempurna untuk perkembangan bakteri.
4. Gatal
Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan berbagai jenis gatal, dan ini terjadi karena kelembaban yang terbentuk di kulit kepala.
5. Ketombe
Kulit kepala yang lembab bisa mengganggu kelenjar fungsi kelenjar sebaceous yang ada di kulit kepala.
Mereka mungkin mulai memproduksi lebih banyak minyak atau justru mengurangi produksi minyak.
Ini dapat mengubah keseimbangan pH alami kulit kepala dan hasilnya bisa terlalu banyak minyak di kulit kepala atau terlalu banyak ketombe.
Jika kamu tidak mau tujuh hal itu terjadi, maka hindarilah kebiasaan tidur dengan rambut basah sekarang juga.
(*)