GridHype.id- Kanker payudara merupakan penyakit mematikan yang masih mejadi momok mengerikan bagi kebanyakan wanita di dunia.
Penyakit yang menyerang jaringan payudara ini bahkan menduduki peringkat kedua di Indonesia setelah kanker serviks.
Ada banyak hal yang mempengaruhi seseorang terpapar kanker payudara.
Selain keturunan, risiko kanker payudara juga dapat meningkat jika pola hidup yang tak teratur.
Dikutip dari Tribunnews.com (15/9/2018), berikut beberapa hal yang perlu dihindari jika ingin terhindar dari risiko kanker payudara.
Banyak Begadang
Perempuan yang lebih banyak bekerja hingga larut malam diketahui memiliki risiko empat kali lebih tinggi untuk terkena kanker payudara.
Hal ini berkaitan dengan produksi hormone melatonin dalam tubuh.
Dilansir dari alodokter.com (3/10/2020), hormone melatonin adalah hormone yang mengatur pola tidur seseorang.
Hormon melatonin dalam tubuh dapat meningkat saat malam hari yaitu pada saat waktu tidur.
Meski demikian, cahaya buatan malam hari dapat menghalangi tingkat produksi melatinin, sehingga merangsang hormone lain yang dapat mempengaruhi pertumbuhan sel kanker payudara.
Baca Juga: Ini 6 Gejala Kanker Payudara dan Keluhan yang Dirasakan Penderitanya
Stress Berkepanjangan
Tingkat stress yang berkepanjangan dapat memicu tumbuhnya kanker payudara.
Stress tersebut dapat berasal dari berbagai hal, yaitu jam kerja yang tidak produktif atau tekanan di tempat kerja.
Dilansir dari Kompas.com (13/02/2014), Kepala Unit Deteksi Dini RS Kanker Dharmais, Hardina Sabrina mengatakan hal serupa.
“Dari deteksi dini kami menemukan, banyak penderita kanker payudara memiliki stress tinggi, baik dari pekerjaan, sedang sekolah S3, maupun tekanan rumah tangga,” ujar Hardina.
Konsumsi Alkohol
Dilansir dari halodoc.com (19/12/2017), sebuah ahli menyebutkan bahwa kebiasaan minum alkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara setidaknya hingga 5 persen.
Semakin banyak alkohol yang masuk ke dalam tubuh, maka semakin tinggi risiko kanker payudara.
Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi 3 hingga 5 gelas alkohol dalam satu haru akan meningkatkan risiko kanker payduara hingga 50 persen.
Hal itu dikarenakan kandungan ethanol yang ada dalam segelas minuman beralkohol.
Sejumlah ahli juga menganggap bahwa menimun alkohol dapat meningkatkan hormone esteroge dalam tubuh.
Hormon yang berlebihan ini kemudian akan memicu terjadinya kanker payudara.
Baca Juga: Benarkah Mewarnai Rambut Bisa Memicu Kanker Payudara? Ini Faktanya
(*)