GridHype.ID-Madu memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Jika kamu menderita masalah pernapasan, cobalah pengobatan rumahan dengan madu berikut ini.
Masalah pernapasan kerap dialami oleh banyak orang.
Umunya yakni batuk, pilek, flu, tonsilitis dan batuk berdahak.
Jika kamu cenderung sering menderita penyakit itu, harus diketahui bahwa kamu dapat memanfaatkan madu untuk membantu mengatasi masalah pernapasan dan menjaga kesehatan pernapasan.
Baca Juga: Kiwil Asyik Bulan Madu dengan Istri Baru di Bali, Rohimah Beberkan Kepedihannya
Pengobatan rumahan dengan madu ini dapat digunakan bersamaan dengan obat yang diresepkan oleh dokter kamu.
Kamu mungkin pernah memiliki kerabat dekat yang merekomendasikan pengobatan dengan madu untuk membantu menjaga kesehatan pernapasan.
Hal itu dikarenakan madu telah terbukti menjadi makanan yang memiliki banyak khasiat bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Faktanya, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa salah satu kualitas terbaik yang dimilikinya adalah potensi antioksidannya.
Namun, manfaatnya tidak berhenti sampai di situ.
Manfaat madu
Menggunakan madu untuk membantu kesehatan pernapasan kamu (dan bagian tubuh lainnya) sangat dianjurkan, bahkan oleh dokter.
Untuk menghargainya secara lebih rinci, mari kita lihat nilai pengobatannya:
- Sumber antioksidan alami: ini berarti membantu menjaga sel tetap sehat dan, membantu memperlambat kerusakan sel sekaligus mencegah penuaan dini.
- Meningkatkan respons sistem kekebalan, yang membantu melawan penyakit. Jika ksmu cenderung mengalami banyak masalah pernapasan, mengonsumsi lebih banyak madu dapat membantu masalahmu (dalam jumlah sedang, tentu saja).
- Antiseptik yang hebat: madu diketahui memiliki kapasitas mikroba yang menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri.
- Efek pada regulasi glikemik: madu membantu menyeimbangkan produksi dan konsumsi glukosa. Ini bagus untuk penderita diabetes.
Penting untuk memilih madu organik yang tidak mengandung gula atau pengawet.
Dengan begitu, kamu akan mengonsumsi produk berkualitas yang jauh lebih sehat daripada produk komersial.
Selanjutnya kita akan membahas resep 3 pengobatan rumahan dengan madu yang akan meningkatkan kesehatan pernapasan kamu.
Pengobatan rumahan dengan madu
1. Madu dengan air
Bahan:2 sendok makan madu (20 g), 3 gelas air (300 ml), dan perasan dari 1 buah lemon (30 ml)
Persiapan:
- Masukkan air ke dalam panci dan didihkan.
- Saat mencapai titik didihnya, kecilkan api dan diamkan selama 3 menit.
- Tambahkan 2 sendok makan madu.
- Jangan lupa tambahkan irisan lemon atau perasan lemon.
2. Sirup madu dengan lemon
Seperti yang diketahui, lemon adalah pelengkap penting untuk madu karena lemon merupakan antibakteri yang sangat baik.
Bahan:2 sendok teh madu (10 g) dan perasan dari 1/2 buah lemon (15 ml)
Persiapan:
- Masukkan dua sendok makan madu ke dalam mangkuk.
- Peras 1/2 buah lemon.
- Masukkan wadah ke dalam microwave selama 20 hingga 30 detik.
- Makanlah dengan sesendok saat masih panas.
3. Madu dengan bawang putih
Seperti pengobatan sebelumnya, madu akan menjadi bahan utama untuk pengobatan ini, tetapi kami juga akan menambahkan bawang putih.
Apamanfaat dari bawang putihini? Sifat antiseptiknya akan membantu melawan masalah pernapasan dengan lebih efektif.
Bahan:10 siung bawang putih, 3 1/2 cangkir madu (350 g), dan perasan dari 1 buah lemon (30 ml)
Persiapan:
- Kupas siung bawang putih, potong menjadi irisan, dan masukkan ke dalam toples kosong yang bersih.
- Tambahkan 350 gram madu dan jus dari satu buah lemon.
- Tutup wadah dan biarkan meresap selama seminggu.
- Setelah itu, minum satu sendok teh sehari dengan perut kosong.
Seperti yang kamu lihat, semua pengobatan dengan madu untuk menjaga kesehatan pernapasan ini mudah dilakukan.
Manakah di antara pengobatan rumahan di atas yang sudah kamucoba atau sudah kamu tahu?
Kami merekomenadasikan kamu untuk mencoba 3 pengobatan rumahan tersebut jika kamu mengalami batuk, pilek, batuk berdahak atau tenggorokan gatal.
Pengobatan rumahan itu akan memberi kamu kelegaan dan akan membantu kamu merasa lebih baik.
(*)