Gridhype.id-Anda pemilik golongan darah O baiknya menghindari makan terong mulai sekarang.
Karena, bukannya sehat yang didapat, justru bisa jadi malapetaka.
Hal ini karenapara ahli percaya jika golongan darah bisa berpengaruh pada banyak hal dalam hidup manusia, salah satunya kesehatan dan faktor resiko penyakit.
Baca Juga: Hasil Penelitian Ungkap Golongan Darah ini Rentan Terkena Serangan Jantung
Bahkan, perbedaan golongan darah ini ternyata juga memiliki respons masing-masing terhadap asupan makanan.
Salah satunya, pemilik golongan darah O ternyata tak disarankan untuk makan terong.
Teori ini dilandasi penelitian bertahan-tahun yang dilakukan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS).
Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa setiap bahan pangan memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.
Baca Juga: Jarang Antar Istri Belanja Bulanan, Eko Patrio Syok Saat Harus Bayar Belanjaan Sang Istri
Terong baiknya dihindari pemilik golongan darah O
Di mana, bahan pangan tertentu bisa bermanfaat, tapi bisa bersifat racun bagi gologan darah lainnya.
Terong baiknya dihindari pemilik golongan darah O
Kondisi itu bisa terjadi karena hampir setiap bahan makanan mengandung lektin, yakni sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Apabila golongan darah tidak cocok dengan lektin, akan terjadi gangguan kesehatan, seperti penggumpalan darah yang dapat memicu beragam penyakit.
Nah, salah satu sayuran yang harus diwaspadai golongan darah O adalah sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea, terutama terung dan kentang.
Baca Juga: Mengenal Golden Blood, Golongan Darah 'Istemewa' yang Hanya Dimiliki 43 Orang di Dunia
Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.
Sayuran dari keluarga ini yang menjadi pengecualian, yakni tomat.
Sayuran dari keluarga Solanacea ini memang mengandung lektin yakn kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Tapi, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
Baca Juga: 7 Gaya Rambut Wanita ini Bisa Tunjukkan Kepribadian Mereka Masing-masing lho!
Makanan Untuk Diet Golongan Darah O
Supaya dapat menurunkan berat badan secara efektif, pemilik golongan darah O perlu mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi dan jenis makanan yang harus dihindari.
1. Ikan dan Daging
Daging dan ikan adalah makanan yang paling baik untuk dikonsumsi oleh golongan darah O.
Konsumsi seafood dan bahkan daging merah dapat membantu golongan darah O menurunkan berat badan.
2. Biji-Bijian & Kacang-Kacangan
Pemilik golongan darah O perlu membatasi konsumsi biji-bijian, seperti padi-padian dan kacang-kacangan, seperti kacang polong.
Golongan darah O juga, sebaiknya menghindari gandum, jagung, kacang navy, dan kacang merah karena dapat memicu alergi.
3. Buah dan Sayur
Buah yang dianggap bermanfaat untuk golongan darah O adalah pisang dan mangga.
Melon, melon madu (honeydew), blewah, jeruk, stroberi, kelapa, dan kiwi adalah jenis buah-buahan yang harus dihindari.
Sedangkan sayuran terbaik adalah daun seledri, daun bawang, kangkung, bayam, buncis, dan brokoli.
(*)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “HATI-hati, Pemilik Golongan Darah O Ternyata Disarankan Tak Makan Terong, Bukannya Sehat Malah Jadi Malapetaka!”