Gridhype.id– Mengganti seprai menjadi hal yang wajib dilakukan, karena jika tidak bakteri dan kotoran akan bersarang di dalamnya.
Namun kebiasaan seseorang mengganti seprai mungkin bisa berbeda-beda.
Mulai dari seminggu sekali atau bahkan sebulan sekali.
Mengganti seprai seharusnya dilakukan dalam waktu yang tidak terlalu lama.
Karena kebersihan seprai akan membuat kualitas tidur kita jadi meningkat.
Berbagai penelitian yang menghimpun pendapat pakar kesehatan disimpulkan jika waktu terbaik untuk mengganti seprai adalah sekali dalam seminggu.
Hanya saja, jika kita menganggapnya terlalu cepat, maka durasi sepuluh hari hingga dua minggu sekali masih bisa ditoleransi.
Kalau sampai berminggu-minggu bahkan sebulan lebih seprai tak kunjung diganti, bersiaplah dengan berbagai gangguan kesehatan yang akan menyerang kita dan anggota keluarga.
Alasannya, sel mati dan kotoran lainnya akan menempel di seprai setiap kali kita tidur.
Baca Juga: Bendung Katulampa Siaga 1, Warga Jakarta Siap-Siap Banjir Kiriman
Sehingga jika kita tidak membersihkannya secara rutin, sel kulit mati ini akan menjadi makanan yang menarik datangnya tungau, dan tungau sendiri berisiko menggangu kesehatan orang yang tidur di atas kasur.
Dilansir dari Cosmopolitan, kalau kita masih malas mengganti seprai, ada sejumlah ancaman serius bagi kesehatan keluarga.
- Jerawat
Tanda-tanda penuaan, inflamasi, dan infeksi dapat terjadi pada kulit.
- Iritasi kulit dan ruam
Sebab, sisa-sisa produk yang kita kenakan akan menempel di seprai dan memicu gejala-gejala iritasi dan ruam.
Risiko ini akan semakin besar bila kita memiliki bakat alergi.
- Infeksi jamur atau bakteri
Bahkan bisa juga menyebabkan infeksi tubuh bagian dalam.
- Kutu busuk
Ini kemungkinan besar adalah ulah kutu busuk yang tidak terlihat dengan mata telanjang. Mereka bisa berkembang biak dengan cepat di seprai kasur yang kotor.
- Alergi
Artike ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judulMasih Malas Ganti Seprai Tempat Tidur? Awas 5 Bahaya ini Mengintai