GridHype.ID -Ukuran payudara kadang jadi masalah tersendiri bagi sebagian perempuan.
Bukan tanpa sebab nih, ada beberapa perempuan mengaku tidak percaya diri dengan ukuran payudara.
Akhirnya, mereka memilih untuk melakukan operasi agar payudara menjadi lebih besar.
Namun sebenarnya ada cara alami yang bisa kamu lakukan untuk membesarkan payudara tanpa harus repot suntik atau operasi.
Dengan cara yang alami tentunya hasil yang didapatkan akan lebih terlihat bagus.
Selain itu dengan cara alami tentunya tidak akan membahayakan kesehatan.
Mau tahu seperti apa caranya?
Simak yuk!
1. Latihan Otot
Latihan otot dada adalah salah satu cara yang bisa membuat payudara terlihat lebih besar.
Otot dada yang besar akan membuat payudara tampak lebih berisi.
Latihan untuk membesarkan otot dada di antaranya seperti push up dan angkat dumbell/barbel.
2. Menjaga Asupan Makan
Untuk membesarkan payudara juga perlu makanan yang bergizi tinggi.
Beberapa bahan makanan yang bisa membantu membesarkan payudara seperti telur, susu, kedelai, pepaya dan juga labu.
Kamu bisa menyantap makanan yang tinggi esterogen untuk membesarkan payudara lebih cepat.
3. Pijat
Cara lain untuk membesarkan payudara adalah dengan rutin melakukan pemijatan pada area payudara.
Kamu bisa memijat area payudara dengan cara memutar dan menarik.
Lakukan kegiatan ini selama 25-30 menit.
Perlu diingat, perawatan alami seperti ini membutuhkan waktu supaya hasilnya terlihat.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul:3 Cara Alami yang Bisa Bisa Membuat Payudara Sehat dan Besar, Tidak Perlu Suntik atau Operasi
(*)