Gridhype.id- Untuk membuat makananyang lezat, banyak dari kita yang berkreasi dengan mencampurkan atau mengkombinasikan beberapa jenis bahan makanan.
Namun, ada yang perlu kita perhatikan saat mengkombinasikan beberapa bahan makanan berikut ini.
Karena, ada beberapa kombinasi makanan yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi bersamaan.
Nah apa saja ya?
Yuk simak penjelasan di bawah.
1. Sereal dan jus
Dua makanan ini memang punya kandungan nutrisi yang luar biasa.
Namun, jus justru menurunkan fungsi enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada di sereal.
Tak hanya kehilangan nilai gizi, akumulasi karbohidrat yang tidak terurai bisa berbahaya.
2. Pisang dan susu
Meski punya nutrisi melimpah, jangan gabungkan susu dengan pisang dalam satu waktu.
Kombinasi ini dinilai berat untuk anak dan membuatnya mudah mengantuk.
Bahkan, dalam kasus ekstrem kombinasi ini membuat kemampuan mental anak melemah.
Baca Juga: Bukannya Menyegarkan, Mandi Saat Tubuh Berkeringat Justru Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
3. Buah dan Yogurt
Kombinasi dua makanan ini mengubah gizi di dalamnya menjadi hal yang sia-sia.
Dua makanan ini membuat sinus tersumbat, batuk, bahkan bisa menjadi alergi.
4. Kentang dan daging
Saat kentang dan daging disatukan, pencernaan anak bisa terganggu.
Ini karena keduanya tidak memiliki serat sehingga bisa memengaruhi proses pencernaan.
Jadi untuk ibu-ibu semua, lebih hati-hati lagi ya dalam menyajikan makanan untuk si kecil.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul4 Kombinasi Makanan yang Sering Dikonsumsi Padahal Berbahaya untuk Anak