Jangan Dimakan Bersamaan, Berikut 4 Kombinasi Makanan yang Sebaiknya Dihindari, Salah Satunya Buah dan Yogurt

GridhHype.id- Ketika mengonsumsi makanan, kita sering kali mencampurkan bahan makanan untuk menambah cita rasa.

Namun ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat mengkombinasikan bahan makanan tertentu.

Karenaada beberapa kombinasi makanan yang justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi bersamaan.

Nah apa saja ya?

Yuk simak penjelasanya di bawah.

1. Sereal dan jus

Dua makanan ini memang punya kandungan nutrisi yang luar biasa.

Namun, jus justru menurunkan fungsi enzim yang diperlukan untuk memecah karbohidrat yang ada di sereal.

Tak hanya kehilangan nilai gizi, akumulasi karbohidrat yang tidak terurai bisa berbahaya.

2. Pisang dan susu

Meski punya nutrisi melimpah, jangan gabungkan susu dengan pisang dalam satu waktu.

Kombinasi ini dinilai berat untuk anak dan membuatnya mudah mengantuk.

Bahkan, dalam kasus ekstrem kombinasi ini membuat kemampuan mental anak melemah.

3. Buah dan Yogurt

Kombinasi dua makanan ini mengubah gizi di dalamnya menjadi hal yang sia-sia.

Dua makanan ini membuat sinus tersumbat, batuk, bahkan bisa menjadi alergi.

4. Kentang dan daging

Saat kentang dan daging disatukan, pencernaan anak bisa terganggu.

Ini karena keduanya tidak memiliki serat sehingga bisa memengaruhi proses pencernaan.

Jadi untuk ibu-ibu semua, lebih hati-hati lagi ya dalam menyajikan makanan untuk si kecil.

(*)