GridHype.ID - Bagi yang hobi masaktentu tak asing dengan daun yang satu ini.
Daun seledri, daun beraroma khas ini sering dimanfaatkan sebagai taburan di atas makanan tertentu.
Aroma yang khas inilah yang dirasa mampu memberi rasa nikmat pada makanan.
Manfaat lain rupanya terungkap setelah seorang wanita meminum jus seledri saat perutnya masih kosong.
Baca Juga: Posting Foto Lagi Berenang Bareng Suami, Alyssa Soebandono Banjir Komentar Pedas
Setiap pagi ketika bangun tidur, ia langsung meminum jus seledri sebanyak minimal 60 ml.
Hal ini ia lakukan terus menerus selama seminggu sampai ia akhirnya menyadari ada sesuatu yang terjadi pada tubuhnya.
Karissa Besaw (27) memiliki masalah perut sejak kecil, dan seorang ahli gastroenterologi mengkonfirmasi bahwa ia memiliki banyak peradangan di ususnya.
"Ketika saya lebih konsisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD (penyakit refluks gastroesofagus) dan kembung yang saya alami" tutur Besaw.
Padahal biasanya pencernaan Besaw menjadi sangat sensitif terhadap makanan mentah.
Besaw menambahkan "ketika minum jus dan smoothie perut saya biasanya terasa sakit, namun berbeda saat saya mengonsumsi jus seledri."
Dalam website pribadinya, Besaw menuliskan jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.
Baca Juga: Kepala SMA di NTB Paksa Cium Siswinya dengan Modus Foto Selfie, Begini Kronologinya
Selain itu Besaw juga merasa lebih sedikit mengalami masalah diare atau sembelit, bahkan buang airnya kini menjadi lebih teratur.
Tak hanya itu ternyata rutin meminum jus seledri juga membuat kulitnya menjadi lebih mulus.
"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," cerita Besaw.
Besaw yang awalnya menderita nyeri rahang akibat kawat gigi yang ia gunakan saat remaja pun merasa jus seledri yang rutin diminumnya banyak membantu mengatasi hal ini.
Jus seledri
Setiap hari Besaw meminum jus seledri saat perutnya kosong di pagi hari untuk mendapatkan kesehatan maksimal.
Seledri memang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan, loh.
Cara yang dilakukan Besaw ini bisa kamu lakukan tiap pagi dan berikut adalah manfaat kesehatan utama yang akan kamu dapatkan.
Baca Juga: Jangan Lagi Pencet Jerawat di Wajah, 4 Cara Ini Bisa Jadi Solusinya
1. Mengatasi peradangan
Seledri memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, loh.
Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, jerawat, eksim, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.
2. Tinggi vitamin K
Jus seledri sangat tinggi vitamin K sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.
Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan fakta bahwa seledri mengandung magnesium, phthalides, dan kalium, seledri dapat membantumu yang memiliki tekanan darah tinggi.
3. Mencegah Kanker
Seledri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: 5 Cara Ini Dianggap Ampuh Mampu Mengecilkan Pori-pori dan Membuat Wajah Terlihat Cerah
Hal ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kamu.
Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Perempuan Ini Minum Jus Seledri Untuk Sarapan, Seminggu Kemudian Hal Tak Terduga Terjadi pada Tubuhnya