GridHype.ID - Sudah bukan rahasia kalau kurma memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Di samping rasanya yang manis, kurma juga memberikan segudang kebaikan bagi kesehatan.
Ini karena buah tersebut mengandung berbagai nutrisi seperti protein, gula sehat, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll) , kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan sodium.
Baca Juga: 6 Pasien Positif Corona Tak Sengaja Donorkan Darahnya ke Orang Lain, Berbahayakah?
Kandungan ini tentu sangat baik untuk menunjang stamina dan kesehatan tubuh.
Melansir laman GridHealth, kurma bahkan punya manfaat lebih jika direndam dalam air.
Air rendaman kurma inilah yang nantinya bisa kita gunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
Biasanya, air rendaman kurma ini disebut ingused water kurma atau air nabeez.
Cara membuatnya pun terbilang mudah sekali.
Kamu hanya perlu merendam beberapa kurma di dalam air.
Buatlah di waktu sore hari menjelang malam dan tutup rapat gelas.
Baca Juga: Mirip Telur Kodok, Biji Selasih Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh! Salah Satunya Mengobati Asam Lambung
Paginya, atau 8-12 jam kemudian, air rendaman pun siap diminum dengan kurma di dalamnya.
Lantas apa sebenarnya manfaat yang bisa didapat jika rutin mengonsumsi minuman ini?
Melansir laman Tribun Pontianak, ada beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan air nabeez, yakni :
1. Menurunkan kolesterol jahat
Baca Juga: Buktikan Cinta Sejati, Kisah Driver Online Ini Nikahi Penumpangnya Setelah PDKT 4 Bulan
2. Membuang berbagai racun yang ada di dalam tubuh
3. Mengatasi alergi
4. Meningkatkan fungsi otak
Nah tertarik untuk mencoba?
(*)