Jangan Biasakan Minum Sambil Berdiri karena Bisa Merusak Ginjal

GridHype.ID - Ketika kamu sedang minum, kamu termasuk tipe yang mana? Minum sambil berdiri atau minum sambil duduk?

Kalau kamu terbiasa minum sambil duduk, berarti kamu baik-baik saja.

Tapi, jika terbiasa minum sambil berdiri kamu harus waspada loh.

Karena, minum sambil berdiri bisa menimbulkan dampak buruk untuk kesehatan.

Minum air sambil berdiri secara otomatis akan menyentuh bagian bawah esofagus, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerusakan.

Baca Juga: Jadi Tren karena Dinilai Menyehatkan, Hati-hati dengan Kebiasaan Minum Air Hangat dan Lemon di Pagi Hari, Bahaya Ini Bisa Terjadi Loh!

Bahkan kebiasaan yang sering dilakukan ini akan mengarah ke kondisi medis yang disebut GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease).

GERD merupakan penyakit kronik yang bisa mengakibatkan kanker kerongkongan atau kanker lambung.

Penyakit ini yaitu kondisi di mana asam lambung kembali masuk ke dalam saluran yang menghubungkan tenggorokan ke perut dan kerongkongan.

Baca Juga: Coba Biasakan Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari, Rasakan Khasiat Luar Biasa yang Bakal Kamu Dapatkan!

Tak hanya itu, berikut ini ragam akibat yang ditimbulkan jika minum sambil berdiri.

Kerusakan ginjal

Ketika seseorang minum sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal.

Hal ini akan membuat produk limbah masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Baca Juga: Gampang Dilakukan Kapanpun dan Dimanapun, Siapa Sangka Rutin Minum Air Putih Hangat Berdampak Besar bagi Tubuh, Bahkan Bisa Meregenerasi Kulitmu Loh!

Gangguan pencernaan

Ketika seseorang duduk dan minum air, otot dan sistem saraf biasanya lebih rileks daripada ketika berdiri.

Hal ini membuat sistem saraf kita cepat memberikan pesan ke tubuh untuk mencerna air dengan makanan lain yang sudah kita makan.

Baca Juga: Youtuber Wanita Ini Buktikan Khasiat Minum Air Hangat Secara Rutin, Hasilnya Menakjubkan!

Arthritis

Salah satu kerusakan yang paling umum yang juga dapat disebabkan oleh minum air dalam posisi yang salah adalah radang sendi.

Ketika kita minum air sambil berdiri, hal itu akan mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh yang menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi.

Hal ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi yang kemudian memicu arthritis.

Baca Juga: Biasakan Minum Air Rendaman Kurma Setiap Pagi, Rasakan Manfaatnya bagi Tubuh, Bakal Jarang Sakit dan Mampu Hilangkan Alergi

Saraf tidak tenang

Minum air sambil duduk memang dianjurkan, disebabkan sistem parasimpatis bekerja dengan baik sehingga memungkinkan indera kita menjadi tenang dan sistem pencernaan lancar.

Sedangkan dengan minum sambil berdiri, tubuh berada dalam mode bertarung yang menyebabkan ketegangan saraf dalam tubuh.

Baca Juga: Umum Dilakukan Banyak Orang, Kebiasaan Minum Air Putih Usai Makan Beri Dampak Buruk bagi Kesahatan Bahkan Bisa Picu Penyakit Mematikan

Tingkat asam yang dicairkan

Selain mencegah terjadinya dehidrasi, air putih juga berkontribusi menurunkan tingkat asam dalam tubuh.

Dengan demikian, minum air disarankan diminum perlahan dalam posisi duduk.

Posisi ini akan membantu menurunkan tingkat asam dalam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang sesuai.

Baca Juga: Salah Kaprah, Ternyata Minum Air Putih Langsung Setelah Makan Justru Berbahaya Bagi Tubuh(*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Jangan Lagi Dilakukan, Minum Sambil Berdiri Ternyata Bisa Picu Dampak Buruk pada Tubuh