GridHype.ID - Bagi yang hobi makan pinggir jalan, tentu tak asing dengan daun ini.
Ya, daun kemangi kerap dijadikan lalapan pendamping layaknya timun dan kubis.
Seringkali orang akan memakannnya dengan dicocol ke sambal yang sudah disajikan.
Tapi tahukah dibalik rasanya yang nikmat saat dicocol dengan sambal, daun kemangi ini ternyata punya khasiat yang dahsyat bagi kesehatan.
Baca Juga: Youtuber Wanita Ini Buktikan Khasiat Minum Air Hangat Secara Rutin, Hasilnya Menakjubkan!
Seperti informasi yang dihimpun oleh nakita.id, di dalam daun kemangi ternyata terkandung nilai gizi yang sangat banyak, dalam 100 gram daun kemangi terdapat 22 kalori.
Nutrisi lain yang terkandung dalam daun kemangi antara lain 0,64 gram lemak; 0,034 miligram tiamin; 0,076 miligram riboflavin, 0,902 miligram niacin, 0,209 miligram asam pantotenant (B5), 0,155 miligram vitamin B6, 0,80 miligram vitamin E dan masih banyak lagi.
Tak dapat dipungkiri jika daun kemangi dijuluki "ratu" di dunia herbal lantaran kaya akan kandungan gizi.
Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut ini khasiat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi flu, sakit kepala, cacingan dan sembelit
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Product dari Purdue University, kasiat kemangi ampuh mengatasi keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan, sembelit hingga penyakit ginjal.
2. Memelihara kesehatan jantung
Manfaat lain daun kemangi dapat memelihara kesehatan jantung.
Daun kemangi kaya akan beta-karoten dan magnesium, mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
3. Mencegah DBD
Seiring dengan mewabahnya kasus demam berdarah, ada salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan penyakit ini.
Penelitian menunjukkan, ekstrak daun ini bisa dijadikan sebagai inteksida dalam sediaan obat nyamuk bakar untuk mencegah gigitan nyamuk Aedes aegypti penyebab penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD).
Masih dalam penelitian yang sama, kandungan flavonoid, saponin, tanin hingga minyak atsiri yang terkandung dalam daun kemangi diketahui bersifat racun bagi nyamuk.
4. Melawan kanker
Penelitian menyatakan, daun kemangi memiliki sifat radioproduktif yang dapat membantu membunuh sel-sel tumor dalam tubuh.
Daun kemangi mengandung eugenol, yang ditemukan memiliki sifat antikanker.
Dalam studi lain, konsumsi daun kemangi dengan dosis 300mg per kilogram berat badan ditemukan untuk mengurangi pembentukan enzim kanker secara signifikan.
Baca Juga: Gejala Virus Corona Mirip dengan Pilek Biasa? Berikut Cara Membedakan Dua Penyakit Tersebut
5. Mengendalikan diabetes
Mengonsumsi daun kemangi dapat menghasilkan pelepasan gula yang lambat dalam darah bagi penderita diabetes.
Dari penelitian, daun kemangi membantu meningkatkan sekresi insulin pada orang dengan diabetes tipe 2.
Ramuan daun kemangi memiliki beban glikemik yang sangat rendah.
Minyak esensial dalam kemangi dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol bagi penderita diabetes.
(*)
Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Selain Dijadikan Lalapan, Daun Kemangi Juga Berkhasiat Cegah Penyakit Berbahaya Ini