GridHype.ID -Kebanyakan orang memulai aktivitasnya di pagi hari.
Ada yang berangkat ke sekolah, kerja, atau mungkin berolahraga.
Namun sebelum memulai aktivitas di luar ruangan, pasti ada beberapa kebiasan yang dilakukan setelah bangun tidur.
Setelah bangun tidur, masing-masing orang mengawalinya dengan cara yang berbeda-beda.
Sebagian orang mungkin mengawalinya dengan meminum air putih, namun ada juga yang langsung memakan makanan berat.
Namun, jika kalian ingin tubuh yang sehat di pagi hari, cobalah makan bumbu dapur ini untuk tau khasiatnya bagi kesehatan.
Ya, sebelum sarapan ada baiknya kamu makan bawang putih mentah.
Sebab menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit, loh!
Baca Juga: Rutin Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Lihat Perubahan yang Terjadi pada Tubuhmu
Selain itu, di bawah ini beberapa manfaat baik lainnya dari bawang putih. Yuk kita simak!
Manfaat Rutin Makan Bawang Putih Tiap Pagi
Memakan bawang putih di pagi hari bisa mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Kamu hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.
Hanya dengan itu saja, Kamu sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.
1. Mengontrol Kolesterol dan Tekanan Darah
Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.
Baca Juga: Kolesterol Tubuh Turun dalam Waktu Singkat, Cukup Rutin Konsumsi 1-2 Siung Bawang Putih Setiap Hari
Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.
Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.
Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.
Baca Juga: Baik Dicoba, Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari dan Lihat Apa yang Terjadi
2. Melancarkan Pencernaan
Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.
Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.
Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.
3. Antibiotik Alami
Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.
Sistem imun kita akan langsung bertambah jika Kamu makan bawang putih secara mentah.
Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Untuk Hilangkan Kutil dan Mata Ikan, Cukup Gunakan Bawang Putih
4. Detoksifikasi
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.
Kalau Kamu termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.
Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.
Kamu pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun.
Jadi jangan ragu lagi untuk makan bawang putih mentah di pagi hari.
Hanya dengan langkah kecil, Kamu langsung bisa mendapat manfaat yang banyak.
(*)
Artikel ini telah tayang di GripPop.id dengan judul Sering Dianggap Remeh Karena Rasanya Tak Enak, Intip 4 Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Di Pagi Hari Bagi Kesehatan!